La tagatosa y la remolacha pueden agregar dulzura y reducir el sabor a pescado de la leche de soya.
Calorías
139kcal
Carbohidratos
10.2g
Proteínas
7.4g
Grasas
7.7g
Sodio
7mg
Ingredientes
Principales
Beet(15g), Unsweetened Soy Milk(200g), Tagatosa(5g)
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalBeet
- Rico en hierro (10mg) — ayuda a transportar oxígeno en la sangre
- Rico en vitamina A (240μg) — apoya la visión y la salud de la piel
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Lave bien la remolacha con agua corriente.
🔍Cortar la remolacha en dados pequeños.
🔍Agrega tagatosa a la leche de soja y mezcla hasta que se disuelva por completo.
🔍Licuar finamente la remolacha en rodajas y 3.
🔍Licúa hasta que adquiera un color leche de fresa.
🔍Colar por un colador para eliminar los sólidos.