al vapor

al vapor

Guarnición·Al vapor·1 porción

Consejo de cocina saludable

Mézclalo con soja en polvo para disfrutar de un sabor rico y sabroso y reducir el uso de sodio. Las cebolletas son eficaces para prevenir enfermedades en adultos al purificar la sangre y mejorar las constituciones débiles, pero las personas con constituciones alérgicas o estómagos débiles pueden experimentar efectos secundarios, así que tenga cuidado.

Calorías

215kcal

Carbohidratos

20g

Proteínas

14g

Grasas

9g

Sodio

240mg

Ingredientes

Principales

Korean Garlic ChivesRaw Soybean Powder

Otros

Salsa de soja baja en sodioCebolleta picadaAjo picadoChili PowderCorn SyrupAceite de sésamosésamo blanco

[1porciones]Korean Garlic Chives 50g, Raw Soybean Powder 7g(1⅓cdta) ·Seasoning Sauce : Salsa de soja baja en sodio 3g(2/3cdta), Cebolleta picada 5g(1cdta), Ajo picado 2g(1/2dientes), Chili Powder 2g(1/3cdta), Corn Syrup 2g(1/3cdta), Aceite de sésamo 2g(1/3cdta), sésamo blanco un poco

Dónde encontrar estos ingredientes en EE. UU.

Instrucciones

Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.

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STEP 01 / 03
33%
al vapor step 1🔍
STEP 01

Lave bien el cebollino, escúrralo, córtelo en trozos de 5 cm y mezcle uniformemente con soja cruda en polvo.

🍳Ingredientes en este paso(2)
🌿Korean Garlic Chives(50g)🥗 Mezclar
🫘Raw Soybean Powder(7g(1⅓작은술))🥗 Mezclar
al vapor step 2🔍
STEP 02

Coloque una gasa en una vaporera, agregue el cebollino y cocine al vapor con vapor ascendente hasta que tenga un color verde vibrante.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🌿Korean Garlic Chives(50g)♨️ Cocer al vapor
al vapor step 3🔍
STEP 03

Mezcle cebolla verde picada, ajo picado, chile en polvo, almíbar, aceite de sésamo y sésamo en salsa de soja baja en sodio para hacer la salsa para condimentar y sirva el cebollino al vapor en un plato.

🍳Ingredientes en este paso(7)
🍶Salsa de soja baja en sodio(3g(2/3작은술))🥗 Mezclar
🥬Cebolleta picada(5g(1작은술))🥗 Mezclar
🧄Ajo picado(2g(1/2쪽))🥗 Mezclar
🌶️Chili Powder(2g(1/3작은술))🥗 Mezclar
Corn Syrup(2g(1/3작은술))🥗 Mezclar
🫒Aceite de sésamo(2g(1/3작은술))🥗 Mezclar
🌾sésamo blanco(약간)🥗 Mezclar