Los mangos contienen una gran cantidad de vitamina A, que ayuda con la actividad antioxidante. Se destacó el sabor agridulce de la fruta.
Calorías
67kcal
Carbohidratos
9.7g
Proteínas
7.1g
Grasas
0g
Sodio
12.4mg
Ingredientes
Principales
Otros
●Ingredientes principales : Strawberry 100g(5uds), Kiwi 100g(1uds), Plum Extract 15g(1cda), Gelatin 20g ●salsa : Mango 20g(1/5uds), leche 45g(3cda)
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalStrawberry
- Rico en vitamina C (63mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
Kiwi
- Rico en vitamina C (87mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
- Rico en fibra dietética (2.6g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Licuar el mango y la leche y hervir en una cacerola.
🔍Cortar la fresa y el kiwi en trozos de 0,5x0,5x0,5cm, derretir la gelatina y mezclar con el extracto de ciruela.
🔍Mezclar la fresa y el kiwi con la gelatina, colocar en un molde y rociar con salsa de mango por encima para terminar.