Recetas coreanas con Kiwi

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en vitamina C (87mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
  • Rico en fibra dietética (2.6g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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con rábano blanco

con rábano blanco

Usa 1 de tus 2 ingredientes·6 ingredientes en total

Postre·Hervir·1 porción·67 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
KiwiStrawberryPlum ExtractGelatin
(Sugaer)(Down) batata pastel

(Sugaer)(Down) batata pastel

Usa 1 de tus 2 ingredientes·6 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·227 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
KiwiChestnut Sweet PotatoYogurtPineappleCastella CakeBlueberry
con

con

Usa 1 de tus 2 ingredientes·7 ingredientes en total

Postre·Al vapor·1 porción·305 kcal

Bajo en sodio
KiwiWhite BreadStrawberryFlounder FilletGalletas saladas (crackers)Cebolla
con Ensalada

con Ensalada

Usa 1 de tus 2 ingredientes·7 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·277 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
KiwiGrapefruitOrangeApplePlain YogurtTortilla
tofu sándwich

tofu sándwich

Usa 1 de tus 2 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·190 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
KiwiTofuOrangeTomateBananaApple
ajo aderezo Ensalada

ajo aderezo Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·350 kcal

Bajo en sodioFácil y rápido
KiwiTomate cherryLettuceAlmondCacahuates / ManíRadish Sprout
queso

queso

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Postre·Hervir·1 porción·109 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
KiwiEmmental CheeseNutmegChicken BrothStarch WaterPan baguette+1 más
()

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Usa 1 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·159 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
KiwiOatmealPlain YogurtAlmondAppleRaisins+3 más
con

con

Usa 1 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total

Postre·A la parrilla·1 porción·459 kcal

Bajo en sodio
KiwiHarina para reposteríaHuevoAlmond PowderFresh CreamDark Chocolate+2 más
asado pollo Ensalada con aderezo

asado pollo Ensalada con aderezo

Usa 1 de tus 2 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·246 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
KiwiChicken BreastLettuceTomate cherryBroccoliApple+3 más
Crepe de lentejas

Crepe de lentejas

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Postre·A la parrilla·1 porción·595 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
KiwiLentejasHarina comúnHuevolecheFresh Cream+3 más
Kimchi fresco de fruit

Kimchi fresco de fruit

Usa 1 de tus 2 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·227 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
KiwiAppleKorean PearBananaPineappleÑame
champiñones sopa

champiñones sopa

Usa 1 de tus 2 ingredientes·16 ingredientes en total

Guarnición·Freír·1 porción·450 kcal

Bajo en sodio
KiwiKing Oyster MushroomOyster MushroomShiitake MushroomHuevoFrying Oil+5 más