El sabor salado se reemplaza por el sabor único del jengibre picado y la cebolla en el condimento para saltear, y la dulzura de las sabrosas semillas de sésamo negro, el yogur y la miel. Sabor mejorado.
Calorías
133kcal
Carbohidratos
18.3g
Proteínas
1.2g
Grasas
6.1g
Sodio
343.1mg
Ingredientes
Principales
Otros
Konjac Noodles 200g, Apple 60g, Lemon Juice 15g 볶음양념 : Seasoned Soy Sauce 30g, Jengibre picado 3g, Cebolla picada 15g, mantequilla 10g salsa : Cebolla picada 10g, sésamo negro 7g, Plain Yogurt 30g, Granola 30g, Honey 10g
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalApple
- Contiene azúcares naturales (11g) — proporciona energía para las actividades diarias
- Rico en fibra dietética (2g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Lavar el konjac y escurrir.
🔍Cortar la manzana en juliana fina y remojar brevemente en limón, y también remojar brevemente la cebolla picada en jugo de limón.
🔍Sofreír la cebolla picada en mantequilla en una sartén, agregar el resto de los ingredientes para sofreír y preparar el condimento para sofreír.
🔍Agregue konjac al condimento para sofreír y sofría hasta que esté firme.
🔍Seque la manzana por completo y mezcle los ingredientes de la salsa para hacer la salsa de acompañamiento.
🔍Coloca el konjac salteado en un bol y espolvorea con granola para terminar.