Es fácil incorporar frijoles saludables en una variedad de comidas y puedes reducir el uso de sal en otros alimentos agregándoles frescura con crema de limón.
Calorías
527kcal
Carbohidratos
83.5g
Proteínas
18.4g
Grasas
13.3g
Sodio
206.4mg
Ingredientes
Principales
Otros
Bean Powder(100g), Honey(30g), Lemon(1/2uds), Fresh Cream(30g), Azúcar(20g), Lemon Zest(20g)
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalLemon
- Rico en vitamina C (52mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Agregue miel al polvo de soja y amase.
🔍Envuelva la masa mezclada de soja en polvo en un paño fino y déjela envejecer.
🔍Exprime el jugo del limón.
🔍Agregue azúcar y jugo de limón a la crema fresca y bata para hacer crema de limón.
🔍Colocar la masa de frijol envejecida en un molde dasik de frijol y darle forma.
🔍Cubra el dasik de frijoles con crema de limón y decore con ralladura de limón.