sopa

sopa

Guarnición·A la parrilla·1 porción

Consejo de cocina saludable

Las costillas de cerdo se utilizan remojándolas en agua fría y drenando la sangre varias veces.

Calorías

311kcal

Carbohidratos

13.5g

Proteínas

22.8g

Grasas

18g

Sodio

352mg

Ingredientes

Principales

Pork RibsChopped GarlicRed Wine VinegarDemi-glaceTomato KetchupMustardWorcestershire SauceCayenne Pepper

Otros

Aceite vegetalBrown SugarHoneySalPimienta

Pork Ribs(바비큐용) 120g [salsa] 양파작게자른것 20g, Chopped Garlic 4g, Aceite vegetal 1g, Red Wine Vinegar 2g, Brown Sugar 2g, Honey 5g, Demi-glace 10g, Tomato Ketchup 2g, Mustard 2g, Worcestershire Sauce 2g, 케이엔페퍼약간, Sal al gusto, Pimienta al gusto

Información Nutricional

por 100 g de cada ingrediente principal

Chopped Garlic

  • Rico en fibra dietética (3.8g) favorece la digestión y ayuda a la saciedad
  • Rico en potasio (530mg) equilibra el sodio y apoya la función muscular

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

Instrucciones

Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.

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STEP 01 / 06
17%
sopa step 1🔍
STEP 01

Añade los ingredientes de la salsa a un bol y mezcla bien.

🍳Ingredientes en este paso(11)
🧄Chopped Garlic(4g)🥗 Mezclar
🍶Red Wine Vinegar(2g)🥗 Mezclar
Demi-glace(10g)🥗 Mezclar
🍅Tomato Ketchup(2g)🥗 Mezclar
Mustard(2g)🥗 Mezclar
Worcestershire Sauce(2g)🥗 Mezclar
Cayenne Pepper(약간)🥗 Mezclar
🍯Brown Sugar(2g)🥗 Mezclar
🍯Honey(5g)🥗 Mezclar
🧂Sal(적당량)🥗 Mezclar
🧂Pimienta(적당량)🥗 Mezclar
⏱️ Ingredientes en espera:Aceite vegetal
sopa step 2🔍
STEP 02

Unte la salsa uniformemente sobre las costillas de cerdo y deje marinar durante más de 6 horas.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🥓Pork Ribs((바비큐용) 120g [소스] 양파작게자른것 20g)🍶 Marinar
⏱️ Ingredientes en espera:Aceite vegetal
sopa step 3🔍
STEP 03

Envuelva las costillas de cerdo marinadas en papel de aluminio.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🥓Pork Ribs((바비큐용) 120g [소스] 양파작게자른것 20g)🔪 Preparar
⏱️ Ingredientes en espera:Aceite vegetal
sopa step 4🔍
STEP 04

Hornee 3 en un horno a 170 ℃ durante 30 minutos.

🍳Ingredientes en este paso(2)
🥓Pork Ribs((바비큐용) 120g [소스] 양파작게자른것 20g)🍞 Hornear
🫒Aceite vegetal(1g)🍳 Freír en sartén
sopa step 5🔍
STEP 05

Retire el papel de aluminio de las costillas de cerdo asadas.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🥓Pork Ribs((바비큐용) 120g [소스] 양파작게자른것 20g)🔪 Preparar
sopa step 6🔍
STEP 06

Ase las costillas de 5 durante unos 30 minutos, rociándolas uniformemente con salsa, hasta que estén tiernas.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🥓Pork Ribs((바비큐용) 120g [소스] 양파작게자른것 20g)🍞 Hornear