Recetas coreanas con Chopped Garlic

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en fibra dietética (3.8g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
  • Rico en potasio (530mg) — equilibra el sodio y apoya la función muscular

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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asado con

asado con

Usa 2 de tus 2 ingredientes·8 ingredientes en total

Postre·A la parrilla·1 porción·139 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicTortillaChopped OnionChopped JalapeñoAvocadoLime Juice+1 más
almejas estofado

almejas estofado

Usa 2 de tus 2 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·36 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicSoybean Pulp (Biji)Clam MeatGarlic ChivesSeasoned Cooking Winejengibre zumo
limón , cebolleta

limón , cebolleta

Usa 2 de tus 2 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·88 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicBesugo / PargoLemon JuiceLemon ZestChopped Parsley
Sopa de ostra tofu

Sopa de ostra tofu

Usa 2 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·49 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicOysterTofuCebolleta finaAlga norialga kombu caldo+1 más
cebolleta sopa

cebolleta sopa

Usa 2 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·109 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicCebollaCeleryZanahoriaChicken BrothHoja de laurel+1 más
alga nori pastel de arroz

alga nori pastel de arroz

Usa 2 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total

Postre·Al vapor·1 porción·302 kcal

Bajo en sodio
Chopped GarlicBuckwheat FlourHarina de arroz glutinoso소금적당량 [소재료] 김치calamarChopped Green Onion
Salteado de brócoli carne de res

Salteado de brócoli carne de res

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Guarnición·Saltear·1 porción·124 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicBroccoliBeef TenderloinStarch WaterZanahoriaVegetable Oil
té zanahoria sopa

té zanahoria sopa

Usa 2 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·84 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicZanahoriaChopped OnionChopped GingerVegetable BrothOrange Juice+2 más
champiñones risotto

champiñones risotto

Usa 2 de tus 2 ingredientes·11 ingredientes en total

Arroz·Hervir·1 porción·325 kcal

Bajo en sodio
Chopped GarlicarrozButton MushroomChicken BrothChopped ParsleyChopped Thyme+2 más
Salteado de champiñón salsa de ostras

Salteado de champiñón salsa de ostras

Usa 2 de tus 2 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·38 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicShiitake MushroomButton MushroomOyster MushroomEnoki MushroomKing Oyster Mushroom+1 más
camarones sopa

camarones sopa

Usa 2 de tus 2 ingredientes·12 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·87 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicShrimp MeatEgg WhiteSoaked Glass NoodlesEnoki MushroomGarlic Chives+3 más
Salteado de costillas de cerdo

Salteado de costillas de cerdo

Usa 2 de tus 2 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·151 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicPork RibsCoarse SaltChopped GingerPuerro / CebolletaTomate
Salteado de cangrejo azul

Salteado de cangrejo azul

Usa 2 de tus 2 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·Freír·1 porción·109 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicBlue CrabCebolleta finaDried Chili PepperChopped Ginger후춧가루적당량 [양념장]간장
Al vapor de patata de carne de res

Al vapor de patata de carne de res

Usa 2 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Al vapor·1 porción·183 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicBaby PotatoChopped BeefChopped Green OnionChopped Green ChiliChopped Red Chili+1 más
salsa filete

salsa filete

Usa 2 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Plato principal·A la parrilla·1 porción·290 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chopped GarlicBesugo / PargoWhite WineChopped ParsleyTomateAceitunas+3 más
alga wakame calamar tofu

alga wakame calamar tofu

Usa 2 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·48 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicLarge Soft TofuSoaked Seaweedagua calamarShishito PepperLemon Juice+2 más
alga nori batata

alga nori batata

Usa 2 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Arroz·Hervir·1 porción·247 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicBatataarrozKimchiSmall AppleSliced Thin Green Onion
Estofado de bacalao a la crema

Estofado de bacalao a la crema

Usa 2 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·186 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chopped GarlicChopped OnionChopped Green Bell PepperChopped Green ChiliCod FilletTomato Concasse+5 más
asado ()

asado ()

Usa 2 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Plato principal·A la parrilla·1 porción·156 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicChopped OnionChopped GingerChopped Green ChiliChopped ShrimpLemon Juice+5 más
sopa

sopa

Usa 2 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·311 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chopped GarlicPork RibsRed Wine VinegarDemi-glaceTomato KetchupMustard+2 más
champiñones huevo

champiñones huevo

Usa 2 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·319 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chopped GarlicButton MushroomHuevoEmmental CheeseBuckwheat Flourleche+4 más
tofu salteado

tofu salteado

Usa 2 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·375 kcal

Bajo en sodio
Chopped GarlicHoisin SauceTofuGreen BeansBok ChoyBaby Corn+2 más
calabaza

calabaza

Usa 2 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·240 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chopped GarlicHuevoZucchiniCebolleta finaMozzarella CheeseParmesan Cheese+5 más
pollo

pollo

Usa 2 de tus 2 ingredientes·14 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·174 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicChicken BreastRed Bell PepperCebollaYellow Bell PepperChopped Onion+6 más
camarones tofu sopa ()

camarones tofu sopa ()

Usa 2 de tus 2 ingredientes·14 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·117 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarliccamaronesTofuZanahoriaZucchiniCebolla+2 más
Bibimbap

Bibimbap

Usa 2 de tus 2 ingredientes·14 ingredientes en total

Arroz·Otros·1 porción·282 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped Garlicarroz cocidoBrotes variadosRadish SproutCeleryCrisantemo comestible+3 más
patata

patata

Usa 2 de tus 2 ingredientes·15 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·87 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicCebollaGreen Bell PepperBerenjenaCalabacín coreanoButton Mushroom+7 más
Nasi goreng

Nasi goreng

Usa 2 de tus 2 ingredientes·15 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·229 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped Garlichuevo aguaRed ChiliChicken BreastcamaronesCebolla+4 más
carne de res con frijoles negros

carne de res con frijoles negros

Usa 2 de tus 2 ingredientes·15 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·346 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chopped GarlicGround BeefBlack SoybeansCeleryCebollaGreen Bell Pepper+7 más
Ensalada picante de caracoles marinos

Ensalada picante de caracoles marinos

Usa 2 de tus 2 ingredientes·16 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·104 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicCaracol de marCebollaPuerro / CebolletaPepinoWatercress+5 más
asado

asado

Usa 2 de tus 2 ingredientes·16 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·112 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicHuevocamaronesClamSea Bream FilletSliced Ham+8 más
Ensalada

Ensalada

Usa 2 de tus 2 ingredientes·16 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·213 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicLettuce/RomaineAnchovyEgg YolkLemon JuiceOlive Oil+6 más
Pizza de scorched rice

Pizza de scorched rice

Usa 2 de tus 2 ingredientes·17 ingredientes en total

Postre·A la parrilla·1 porción·280 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicMixed Grain Rice, Black Rice, Black BeansPizza CheeseCebollaGreen Bell PepperRed Bell Pepper+7 más
salteado fideos

salteado fideos

Usa 2 de tus 2 ingredientes·20 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·235 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped GarlicClam MeatCocktail ShrimpGreen ChiliRed ChiliPuerro / Cebolleta+5 más