leche jengibre té

leche jengibre té

Postre·Hervir·1 porción

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Consejo de cocina saludable

Si hay demasiado sabor a jengibre, se sentirá amargo, así que limítelo a una cantidad adecuada.

Calorías

108kcal

Carbohidratos

15.7g

Proteínas

5.9g

Grasas

2.8g

Sodio

185mg

Ingredientes

Principales

lecheCinnamon Powder

Otros

JengibreHoneySesame Salt

leche 180g, Jengibre 10g, Honey 6g, Sesame Salt 3g, Cinnamon Powder 1g

Dónde encontrar estos ingredientes en EE. UU.

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Información Nutricional

por 100 g de cada ingrediente principal

leche

  • Rico en calcio (120mg) — componente clave para huesos y dientes

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

Instrucciones

Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.

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STEP 01 / 06
17%
leche jengibre té step 1🔍
STEP 01

Lava bien el jengibre.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🫚Jengibre(10g)🔪 Preparar
leche jengibre té step 2🔍
STEP 02

Ralla finamente el jengibre.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🫚Jengibre(10g)🥣 Triturar
leche jengibre té step 3🔍
STEP 03

Agrega la leche y el jengibre rallado a la olla y hierve.

🍳Ingredientes en este paso(2)
🥛leche(180g)🍲 Hervir
🫚Jengibre(10g)🍲 Hervir
leche jengibre té step 4🔍
STEP 04

Una vez que los bordes comiencen a burbujear, retirar del fuego.

leche jengibre té step 5🔍
STEP 05

Vierta 4 en la licuadora, agregue sal de sésamo y miel y licue.

🍳Ingredientes en este paso(3)
🥛leche(180g)🥣 Triturar
🍯Honey(6g)🥗 Mezclar
🌾Sesame Salt(3g)🥗 Mezclar
leche jengibre té step 6🔍
STEP 06

Vierta 5 en un vaso y espolvoree ligeramente con canela en polvo.

🍳Ingredientes en este paso(1)
Cinnamon Powder(1g)🌿 Decorar