Recetas coreanas con leche

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en calcio (120mg) — componente clave para huesos y dientes

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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batata

batata

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Postre·Otros·1 porción·247 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheBatataSweet Potato Chips
patata zumo

patata zumo

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Postre·Otros·1 porción·171 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lechePatata
Banana asado Grain Shake

Banana asado Grain Shake

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Postre·Otros·1 porción·128 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheRoasted Grain PowderBanana
calabaza pudin

calabaza pudin

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Postre·Hervir·1 porción·143 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheCalabaza dulceEgg Yolk
batata arroz glutinoso pudin

batata arroz glutinoso pudin

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Postre·Hervir·1 porción·165 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lechePurple Sweet PotatoHarina de arroz glutinoso
Latte de castaña

Latte de castaña

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Postre·Otros·1 porción·337 kcal

Bajo en sodio
lecheChestnutSoy MilkAlmond
Latte de ciruela

Latte de ciruela

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Postre·Otros·1 porción·210 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lechePlum
Sopa cremosa de batata de calabaza

Sopa cremosa de batata de calabaza

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Plato principal·Hervir·1 porción·165 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
lecheBatataCalabaza dulce
batata

batata

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Otros·Otros·1 porción·277 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheYeast
queso

queso

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Postre·Otros·1 porción·222 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheTomate cherryLemon JuiceBalsamic Vinegar
leche jengibre té

leche jengibre té

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Postre·Hervir·1 porción·108 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheCinnamon Powder
Green Pea rollo

Green Pea rollo

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Postre·Otros·1 porción·310 kcal

Bajo en sodio
lecheGreen PeasWhite BreadHarina de arroz glutinoso
gachas de arroz

gachas de arroz

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Arroz·Hervir·1 porción·354 kcal

Bajo en sodio
lecheGlutinous RiceSalicorniaCranberryParmesan Cheese
con rábano blanco

con rábano blanco

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Postre·Hervir·1 porción·67 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
StrawberryKiwiPlum ExtractGelatin
batata

batata

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Postre·Hervir·1 porción·291 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheBatataPlain YogurtChopped WalnutCinnamon Powder
caqui maduro

caqui maduro

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Otros·Otros·1 porción·239 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheInstant YeastHuevoLemon Juice
batata

batata

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Postre·Freír·1 porción·359 kcal

Bajo en sodio
lecheStrawberryBatataYogurtEnvoltura de dumpling
calabaza tofu pastel

calabaza tofu pastel

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Postre·A la parrilla·1 porción·339 kcal

Bajo en sodio
lecheCalabaza dulceTofuTagatosa
gachas de arroz yogur

gachas de arroz yogur

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Postre·Otros·1 porción·166 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheKorean PearBatataYogurtHarina de arrozSoybean
calabaza pastel de arroz

calabaza pastel de arroz

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Guarnición·Saltear·1 porción·79 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheRice Cake (for Tteokbokki)Calabaza dulceBroccoliFresh CreamBlack Sesame
pera coreana

pera coreana

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Otros·Otros·1 porción·303 kcal

Bajo en sodio
lecheInstant YeastHuevoStarch Water
con

con

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Otros·Otros·1 porción·269 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheDry YeastHuevoNuts
alga maesaengi

alga maesaengi

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Arroz·Hervir·1 porción·122 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheMaesaengi SeaweedGlutinous RiceCalabaza dulceChestnutGreen Tea Salt+1 más
queso risotto

queso risotto

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Arroz·Hervir·1 porción·370 kcal

Bajo en sodio
lecheCalabaza dulceOrganic Baby CheeseNon-glutinous RiceFresh Shiitake MushroomRoasted Salt
Frito de queso tofu

Frito de queso tofu

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Plato principal·Freír·1 porción·355 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
lecheBatataWalnutTofuMozzarella Cheese
batata

batata

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Postre·Freír·1 porción·209 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheBatataCastella CakeRaisins
arroz integral

arroz integral

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Postre·Otros·1 porción·259 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheBrown Rice Flour소금적당량 [팥소]팥
sabroso pollo

sabroso pollo

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·324 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
lechePolloSliced Almonds
Cranberry Sablé galleta

Cranberry Sablé galleta

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Postre·A la parrilla·1 porción·367 kcal

Bajo en sodio
lecheCranberryPowdered SugarHarina para reposteríaAlmond PowderCactus Fruit Powder
leche de soja

leche de soja

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Postre·Otros·1 porción·87 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheLentejasLemonStrawberrySheet Gelatin
huevo al vapor

huevo al vapor

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Guarnición·Al vapor·1 porción·178 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
lecheHuevoEspinacaBeetApple Mint
tofu pudin

tofu pudin

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Postre·Otros·1 porción·482 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
lecheWhite Kidney BeansTofuBananaMugwort PowderAlmond
espinacas leche salsa con

espinacas leche salsa con

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Guarnición·Al vapor·1 porción·155 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Patataespinacas leche salsaAlmondCranberryChicoria
pollo

pollo

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·281 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheBatataWhite KimchiBeetChicken BreastSprouts+1 más
sopa

sopa

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Plato principal·Hervir·1 porción·187 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lechePatataCebollaStore-bought CroutonsParsley Powder
batata gachas de arroz

batata gachas de arroz

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Arroz·Hervir·1 porción·362 kcal

Bajo en sodio
Low-fat MilkBatataButton MushroomCebollaOyster MushroomBrown Rice
huevo

huevo

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Postre·Otros·1 porción·496 kcal

Bajo en sodio
lecheHuevoBananaBaking Powder
calabaza con Ensalada

calabaza con Ensalada

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Otros·Otros·1 porción·150 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
lecheCalabaza dulceBatataAlmondWalnutDried Blueberry+1 más
asado Grain Powder Scone

asado Grain Powder Scone

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Otros·Otros·1 porción·376 kcal

Bajo en sodio
lecheHarina para reposteríaHarina de fuerzaRoasted Grain PowderBaking PowderHuevo+2 más
queso calabaza

queso calabaza

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Plato principal·Al vapor·1 porción·379 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
lecheCalabaza dulceHuevoMozzarella CheeseGrana Padano CheeseAlmond Flakes+1 más