Pan masticable de caqui seco

Pan masticable de caqui seco

Postre·Freír·1 porción

Bajo en sodio
Consejo de cocina saludable

Los caquis secos y las fresas congeladas complementan el dulzor en lugar del azúcar, y las semillas de sésamo negro añaden un sabor a nuez.

Calorías

598kcal

Carbohidratos

121.8g

Proteínas

12.5g

Grasas

5.8g

Sodio

30.3mg

Ingredientes

Principales

Caqui seco cortadoHarina de arrozBarley PowderBatataFrozen Strawberry

Otros

Harina de trigosésamo negroSalAceite vegetal

Caqui seco cortado(10g), Harina de arroz(7g), Barley Powder(7g), Harina de trigo(6g), Batata(13g), Frozen Strawberry(13g), sésamo negro(4g), Sal(0.5g), Aceite vegetal(100g)

Dónde encontrar estos ingredientes en EE. UU.

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Información Nutricional

por 100 g de cada ingrediente principal

Batata

  • Rico en potasio (380mg) — equilibra el sodio y apoya la función muscular
  • Rico en fibra dietética (2.4g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

Instrucciones

Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.

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STEP 01 / 06
17%
Pan masticable de caqui seco step 1🔍
STEP 01

Hervir la batata y luego quitarle la piel.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🍠Batata(13g)🍲 Hervir
⏱️ Ingredientes en espera:Caqui seco cortado, Harina de arroz, Barley Powder, Frozen Strawberry
Pan masticable de caqui seco step 2🔍
STEP 02

Tamizar la harina de arroz, la harina de cebada y la harina.

🍳Ingredientes en este paso(3)
🍚Harina de arroz(7g)🔪 Preparar
Barley Powder(7g)🔪 Preparar
🌾Harina de trigo(6g)🔪 Preparar
⏱️ Ingredientes en espera:Caqui seco cortado, Batata, Frozen Strawberry
Pan masticable de caqui seco step 3🔍
STEP 03

Licúa el polvo tamizado con el boniato hervido, el caqui seco, la fresa congelada y el sésamo negro.

🍳Ingredientes en este paso(8)
🍊Caqui seco cortado(10g)🥣 Triturar
🍚Harina de arroz(7g)🥣 Triturar
Barley Powder(7g)🥣 Triturar
🍠Batata(13g)🥣 Triturar
🍓Frozen Strawberry(13g)🥣 Triturar
🌾Harina de trigo(6g)🥣 Triturar
🌾sésamo negro(4g)🥣 Triturar
🧂Sal(0.5g)🥣 Triturar
Pan masticable de caqui seco step 4🔍
STEP 04

Forme palitos de 10 cm de largo con la masa licuada.

🍳Ingredientes en este paso(8)
🍊Caqui seco cortado(10g)En curso
🍚Harina de arroz(7g)🔪 Preparar
Barley Powder(7g)En curso
🍠Batata(13g)En curso
🍓Frozen Strawberry(13g)En curso
🌾Harina de trigo(6g)En curso
🌾sésamo negro(4g)En curso
🧂Sal(0.5g)En curso
Pan masticable de caqui seco step 5🔍
STEP 05

Fría la masa en aceite a 170℃.

🍳Ingredientes en este paso(9)
🍊Caqui seco cortado(10g)🍤 Freír
🍚Harina de arroz(7g)🍤 Freír
Barley Powder(7g)🍤 Freír
🍠Batata(13g)🍤 Freír
🍓Frozen Strawberry(13g)🍤 Freír
🌾Harina de trigo(6g)🍤 Freír
🌾sésamo negro(4g)🍤 Freír
🧂Sal(0.5g)🍤 Freír
🫒Aceite vegetal(100g)🍤 Freír
Pan masticable de caqui seco step 6🔍
STEP 06

Retirar el aceite y colocar en un bol.