Recetas coreanas con Batata

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en potasio (380mg) — equilibra el sodio y apoya la función muscular
  • Rico en fibra dietética (2.4g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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batata

batata

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Postre·Otros·1 porción·247 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatatalecheSweet Potato Chips
con asado

con asado

Usa 1 de tus 1 ingredientes·4 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·71 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataCalabaza dulceOrange
batata arroz glutinoso pudin

batata arroz glutinoso pudin

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Postre·Hervir·1 porción·165 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Purple Sweet PotatolecheHarina de arroz glutinoso
Sopa cremosa de batata de calabaza

Sopa cremosa de batata de calabaza

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Plato principal·Hervir·1 porción·165 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
BatataCalabaza dulceleche
batata

batata

Usa 1 de tus 1 ingredientes·5 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·166 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataCinnamon PowderAzufaifo / Dátil rojoPumpkin Seeds
batata

batata

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Guarnición·Freír·1 porción·253 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataBlack Sesame
Ensalada de batata plátano

Ensalada de batata plátano

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Guarnición·Al vapor·1 porción·348 kcal

Bajo en sodio
BatataBananaYogurtYoung LeafPine NutsCondensed Milk
batata

batata

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Postre·Hervir·1 porción·291 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatatalechePlain YogurtChopped WalnutCinnamon Powder
batata ()

batata ()

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Postre·Al vapor·1 porción·161 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataEspinacaBasilCorn Flour, Polenta PowderParmesan CheeseMozzarella Cheese
Chips de verduras

Chips de verduras

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Postre·Freír·1 porción·72 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataLotus RootPatataCalabaza dulceZanahoria
batata

batata

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Postre·Freír·1 porción·359 kcal

Bajo en sodio
BatataStrawberryYogurtEnvoltura de dumplingleche
(Sugaer)(Down) batata pastel

(Sugaer)(Down) batata pastel

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Postre·Otros·1 porción·227 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chestnut Sweet PotatoYogurtKiwiPineappleCastella CakeBlueberry
gachas de arroz yogur

gachas de arroz yogur

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Postre·Otros·1 porción·166 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatatalecheKorean PearYogurtHarina de arrozSoybean
hervido Pig's Trotters

hervido Pig's Trotters

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Guarnición·Hervir·1 porción·282 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BatataSeasoned Pig's TrottersBerenjenaBeerWhite Kimchi
Frito de queso tofu

Frito de queso tofu

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Plato principal·Freír·1 porción·355 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BatataWalnutlecheTofuMozzarella Cheese
batata

batata

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Postre·Freír·1 porción·209 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataCastella CakelecheRaisins
pollo

pollo

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·281 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatatalecheWhite KimchiBeetChicken BreastSprouts+1 más
batata alga nori

batata alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·95 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataWatercressRed Chili
batata gachas de arroz

batata gachas de arroz

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Arroz·Hervir·1 porción·362 kcal

Bajo en sodio
BatataButton MushroomCebollaOyster MushroomBrown RiceLow-fat Milk
calabaza con Ensalada

calabaza con Ensalada

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Otros·Otros·1 porción·150 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataCalabaza dulceAlmondWalnutDried BlueberryZanahoria+1 más
batata

batata

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Arroz·Hervir·1 porción·251 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataarrozTurmeric PowderChicken Broth
calabaza Doenjang con ostras

calabaza Doenjang con ostras

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Plato principal·Al vapor·1 porción·96 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataCarne de rescamaronesWhite FishCalabaza dulceHuevo
con asado

con asado

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·136 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataCalabaza dulceZanahoriaBeetBalsamic VinegarRosemary
raíz de loto batata sándwich

raíz de loto batata sándwich

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Plato principal·Freír·1 porción·420 kcal

Bajo en sodio
BatataLotus RootNutsCactus Fruit PowderHuevo
Pan masticable de caqui seco

Pan masticable de caqui seco

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Postre·Freír·1 porción·598 kcal

Bajo en sodio
BatataCaqui seco cortadoHarina de arrozBarley PowderFrozen Strawberry
batata

batata

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Postre·A la parrilla·1 porción·303 kcal

Bajo en sodio
BatataBean PowderHarina para reposteríalecheHuevoFresh Cream
calabaza sopa con

calabaza sopa con

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Plato principal·Hervir·1 porción·81 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataBroccolilecheCalabaza dulceGreen PeasWhite Bread+2 más
batata pastel de arroz

batata pastel de arroz

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Postre·A la parrilla·1 porción·229 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Purple Sweet PotatoGlutinous RiceRice Bran OilBlack SesameCacahuates / ManíWalnut+2 más
batata pastel de arroz

batata pastel de arroz

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Postre·A la parrilla·1 porción·229 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Purple Sweet PotatoGlutinous RiceBrown Rice OilBlack SesameCacahuates / ManíWalnut+2 más
batata & con

batata & con

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Postre·Otros·1 porción·198 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataFrutas de temporadaHuevolecheCranberryAlmond+3 más
batata rábano blanco

batata rábano blanco

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Postre·Otros·1 porción·211 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataBananaHuevoCream CheeselecheFresh Cream+3 más
rábano blanco pastel

rábano blanco pastel

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Postre·A la parrilla·1 porción·512 kcal

Bajo en sodio
BatataCalabaza dulceFresh CreamHuevoHarina para reposteríaleche+2 más
tofu

tofu

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Postre·A la parrilla·1 porción·693 kcal

Bajo en sodio
BatataTofuMascarpone CheeseCranberrySoy MilkWalnut+3 más
cebolleta alga nori

cebolleta alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·44 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Purple Sweet PotatoRábano blancoKorean PearCol chinaGarlic ChivesApple+1 más
calabaza salteado

calabaza salteado

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Guarnición·Al vapor·1 porción·244 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BatataCauliflowerCebollaCarne de corderoCalabaza dulceBasil+2 más
batata mantequilla

batata mantequilla

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Otros·Otros·1 porción·929 kcal

Bajo en sodio
Chestnut Sweet PotatoBoiled Chestnut Sweet PotatoHarina para reposteríaYeastHuevoBanana+1 más
jengibre de batata

jengibre de batata

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Postre·Freír·1 porción·205 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataFresh Creamhuevo aguaFrying Oil
pastel de arroz

pastel de arroz

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Postre·A la parrilla·1 porción·401 kcal

Bajo en sodio
BatataMasa de hotteokChestnutDried PersimmonWalnutPumpkin Seeds+3 más
gelatina batata rábano blanco

gelatina batata rábano blanco

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Postre·Hervir·1 porción·94 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BatataCherryWhite ChocolateSheet GelatinPistachioAvellanas+6 más
Filete de batata tofu

Filete de batata tofu

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·741 kcal

Bajo en sodio
BatataTofuPuerro / CebolletaCebollaChopped NutsHarina de arroz glutinoso+4 más