También puedes colocar la fruta en un molde con forma.
Calorías
135kcal
Carbohidratos
11.3g
Proteínas
6.7g
Grasas
6.4g
Sodio
200mg
Ingredientes
Principales
Otros
arroz cocido 120g, Boiled Egg 20g, Sliced Ham 5g, Sliced Cheese 5g, Cebolla 3g, Celery 3g, Canned Tuna 3g, Cocktail Shrimp 5g, Flying Fish Roe 3g, Mayonnaise 5g[초대리] vinagre 5g, Azúcar 3g, Sal al gusto
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalarroz cocido
- Contiene proteínas (2.6g) — ayuda a formar y mantener músculos y tejidos
Cebolla
- Contiene fibra dietética (1.6g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
Celery
- Rico en calcio (88mg) — componente clave para huesos y dientes
- Rico en potasio (340mg) — equilibra el sodio y apoya la función muscular
Cocktail Shrimp
- Rico en proteínas (20g) — ayuda a formar y mantener músculos y tejidos
- Rico en vitamina B3 (niacina) (2.7mg) — apoya el metabolismo energético y la piel
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Mezcle los ingredientes del vinagre de sushi en las cantidades especificadas y caliente lo suficiente para disolver el azúcar y la sal para hacer vinagre de sushi, mezcle con el arroz esponjoso tibio y deje enfriar.
🔍Hervir el huevo y pasar la clara y la yema por separado por un colador para hacer polvo.
🔍Recorta el jamón y el queso con un molde de tu preferencia.
🔍Escurre el aceite del atún y mézclalo con la cebolla picada, el apio y la mayonesa.
🔍Blanquear los camarones cocktail y dejar enfriar.
🔍Dale forma al arroz con un molde y cubre con los ingredientes preparados para finalizar.