con camarones sopa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 65 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🧅 Cebolla Shredded Dried Pollock 🦐 camarones 🍎 Apple 🍄 Shiitake Mushroom
Ensalada de pato ahumado pechuga Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 261 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🍗 Duck Meat Balsamic Sauce 🌿 Perejil 🫐 Blueberry Radish
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 354 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍚 Glutinous Rice 🥛 leche Salicornia Cranberry 🥬 Parmesan Cheese
tomate zumo tomate Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 53 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🍅 Vine Tomato 🍅 Tomate 🥒 Pepino Olive Oil
espinacas remolacha rábano blanco Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 38 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla morada 🥬 Espinaca 🍶 Balsamic Vinegar
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 186 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🥬 Col china 🥗 Rábano blanco 🥩 Carne de res
cebolleta Encurtido Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 56 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla Red Vinegar Drink 🌶️ Red Chili 🌶️ Cheongyang Chili
Estofado de cebolla tomate Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 36 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🍅 Tomate 🌿 Hoja de laurel 🐟 Anchoas para caldo
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 20 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🧅 Cebolla 🍲 Tofu 🍄 Oyster Mushroom 🥔 Patata 🥬 Puerro / Cebolleta
Al vapor de patata de shiitake Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 176 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🍄 Shiitake Mushroom 🥔 Patata Cilantro 🥕 Zanahoria 🌶️ Red Chili
Ensalada de aguacate salmón Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 239 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🐟 Salmon 🥑 Avocado 🫑 Bell Pepper 🍊 Orange Sour Cream +1 más
Estofado de tomate soja Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 452 kcal
🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🫘 Beans 🍄 Button Mushroom 🍅 Tomate
Al vapor de hojas de perilla calabacín coreano Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 38 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🥒 Calabacín coreano 🍃 Perilla Leaf 🫑 Bell Pepper 🫑 Bell Pepper
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 129 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🐟 Anguila 🫚 Whole Ginger 🫚 Candied Ginger
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Postre· Al vapor· 1 porción· 305 kcal
🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🍞 White Bread 🍓 Strawberry Kiwi Flounder Fillet Galletas saladas (crackers)
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 75 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🍅 Tomate 🍆 Berenjena 🥒 Calabacín coreano 🍅 Tomate entero 🌿 Hoja de laurel +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 44 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🥬 Col 🥬 Red Bell Pepper 🫑 Green Bell Pepper
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 136 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🍚 Soaked Rice 🍄 Button Mushroom 🥕 Zanahoria 🌿 Dried Seaweed
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 197 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Beef Sirloin 🌿 Cebollino silvestre
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 96 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🥒 Pepino 🥬 Cebolleta
Ensalada con ajo salsa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 170 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🧅 Cebolla Chicoria 🥬 Red Cabbage 🥕 Zanahoria
Gachas de arroz de calabaza Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 150 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🎃 Calabaza dulce 🍚 Harina de arroz glutinoso 🥦 Broccoli 🍚 Roasted Brown Rice 🧄 champiñón ajo sal +1 más
agridulce salmón Ensalada Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 118 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🐟 Salmon Young Leaf 🍅 seco tomate
Salteado de cebollino chino de brotes de soja Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 133 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🥗 Bean Sprouts 🌿 Garlic Chives 🥕 Zanahoria 🥬 Cebolleta 🥔 Patata
Gachas de arroz de mejillón Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 160 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🍚 arroz 🦪 Mussel 🥕 Zanahoria 🍄 Shiitake Mushroom 🦐 Dried Shrimp
remolacha cebolleta alga nori Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 28 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🧂 Roasted Salt Beet Líquido de encurtido 🫚 Candied Ginger 🌶️ Cheongyang Chili
calabaza pera coreana Doenjang sopa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 28 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🎃 Calabaza dulce 🥬 Col china 🍄 King Oyster Mushroom 🌶️ Red Chili
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 36 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🧅 Cebolla 🥒 Cucumber-shaped Chili 🥕 Zanahoria 🥗 Rábano blanco 🌿 Garlic Chives
raíz de campanilla yuzu Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 133 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla Balloon Flower Root 🌶️ Green Chili 🌶️ Red Chili 🍋 Lime Juice Mermelada de yuzu
calamar rollito con salsa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 106 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🦑 Squid Body 🥒 Pepino 🥬 Red Bell Pepper 🍅 Tomato Ketchup
alga nori huevo al vapor Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 134 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🥚 Huevo 🍚 arroz cocido 🍙 Kimjang Kimchi 🥕 Zanahoria 🥬 Cebolleta +1 más
raíz de deodeok remolacha alga nori Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 43 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla Deodeok (Mountain Bellflower Root) 🌶️ Green Chili 🌶️ Red Chili Beet 🧂 Glasswort Salt +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 317 kcal
🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla Oats 🍚 arroz 🌿 Garlic Chives 🥩 Carne de res 🥚 Huevo
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 76 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🍅 Tomate 🍐 Napa Cabbage Leaf 🥒 Pepino 🥗 Rábano blanco
Gachas de arroz de semillas de perilla Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 338 kcal
🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla Beef Bone Broth 🌾 Perilla Seed Powder 🌿 Garlic Chives 🌶️ Red Chili 🥕 Zanahoria +1 más
Whole Wheat Fusilli con Butterbur Aroma Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 275 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla Butterbur Stem Fusilli Pasta Olive Oil 🥛 Fresh Cream 🍷 White Wine
carne de res rollito Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 321 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🥩 Carne de res 🌿 Garlic Chives Brotes de aralia 🥬 Puerro / Cebolleta
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 165 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🥔 Patata Ñame 🍚 Harina de arroz glutinoso 🥬 Cebolleta
Salteado de brócoli de pulpo pequeño Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 92 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🐙 Long Arm Octopus 🥦 Broccoli 🍅 Tomate cherry
rábano blanco konjac sopa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 62 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🥗 Young Summer Radish Kimchi Shirataki Noodles 🥒 Pepino 🍋 Lemon 🥚 Huevo +1 más