•Se sazonó con mayonesa y vinagre para compensar el sabor suave.
Calorías
44kcal
Carbohidratos
4.2g
Proteínas
0.6g
Grasas
2.8g
Sodio
26.8mg
Ingredientes
Principales
Otros
•Necesario Ingredients : Col(30g), Cebolla(10g), Red Bell Pepper(3g), Green Bell Pepper(3g) •마요네즈드레싱 : Mayonnaise(5g), Azúcar(1g), vinagre(0.5g)
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalCol
- Rico en vitamina C (29mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
- Rico en fibra dietética (2.5g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
Cebolla
- Contiene fibra dietética (1.6g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
Green Bell Pepper
- Rico en vitamina C (60mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
- Rico en vitamina B2 (0.16mg) — apoya el metabolismo y la salud de la piel
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Lave bien el repollo, la cebolla, el pimiento rojo y el pimiento verde.
🔍Cortar finamente la col y la cebolla.
🔍Quitar las semillas al pimiento rojo y al pimiento verde y cortarlos finamente.
🔍Mezcle los ingredientes del aderezo de mayonesa de manera uniforme.
🔍Coloca las verduras cortadas en rodajas en un bol.
🔍Agrega el aderezo de mayonesa y revuelve para terminar.