Recetas coreanas con Red Bell Pepper

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en vitamina C (60mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
  • Rico en vitamina B2 (0.16mg) — apoya el metabolismo y la salud de la piel

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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champiñones salteado

champiñones salteado

Usa 2 de tus 10 ingredientes·4 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·80 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Red Bell PepperWhite Beech MushroomYellow Bell Pepper
calamar rollito con salsa

calamar rollito con salsa

Usa 2 de tus 10 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·106 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperSquid BodyPepinoTomato Ketchup
Ensalada de patata de maíz

Ensalada de patata de maíz

Usa 2 de tus 10 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·248 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperPatataHuevoCorn KernelsGreen Pea KernelsSet-style Yogurt
yuzu de konjac

yuzu de konjac

Usa 2 de tus 10 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·70 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Red Bell PepperShirataki NoodlesPepinoAppleZanahoria
Bola de arroz

Bola de arroz

Usa 2 de tus 10 ingredientes·9 ingredientes en total

Arroz·Saltear·1 porción·295 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperarrozAster GreensHelecho (고사리)Yellow Bell Pepper
Encurtidos

Encurtidos

Usa 2 de tus 10 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·52 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperPepinoKorean PearGreen Bell PepperYellow Bell PepperEspecias para encurtir
salsa salteado

salsa salteado

Usa 2 de tus 10 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·151 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperKing Oyster MushroomYellow Bell PepperHarina de arroz glutinosoPine Nutsleche
tortita

tortita

Usa 2 de tus 10 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·175 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperGarbanzosBlack BeansGreen PeasTofuHarina de arroz glutinoso
pastel de pescado Japchae

pastel de pescado Japchae

Usa 2 de tus 10 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·221 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperCarne de cerdoFish CakeCrunchy Green ChiliYellow Bell PepperBean Sprouts
tofu alga nori rábano blanco

tofu alga nori rábano blanco

Usa 2 de tus 10 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·59 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperTofuCebollino silvestreNapa Cabbage Kimchi
fresa salsa pollo rábano blanco

fresa salsa pollo rábano blanco

Usa 2 de tus 10 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·140 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperChicken BreastTomate cherryLettuceBroccoliRed Cabbage+4 más
tofu alga nori estofado

tofu alga nori estofado

Usa 2 de tus 10 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Freír·1 porción·221 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperTofuGreen Bell PepperYellow Bell Pepper
Ensalada con tofu asado

Ensalada con tofu asado

Usa 2 de tus 10 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·243 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperTofuYellow Bell PepperRed CabbageCebollaPerilla Leaf
pulpito rábano blanco

pulpito rábano blanco

Usa 2 de tus 10 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·69 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperWebfoot OctopusSedum / Verdolaga de rocaPepinoYellow Bell PepperCebolla
Rice Stick

Rice Stick

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Arroz·Freír·1 porción·219 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped Red Bell PepperChopped CarrotChopped OnionChopped Green Bell PepperChopped Hamarroz cocido+3 más
tofu Japchae

tofu Japchae

Usa 2 de tus 10 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·289 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperDried Tofu SheetOyster MushroomCebollaCrab StickGreen Bell Pepper+1 más
asado con salsa de soja limón salsa

asado con salsa de soja limón salsa

Usa 2 de tus 10 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·175 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Red Bell PepperBerenjenaCalabazaKing Oyster MushroomCebollaCrema balsámica+2 más
Al vapor de calabaza dulce camarón

Al vapor de calabaza dulce camarón

Usa 2 de tus 10 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Al vapor·1 porción·202 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped Red Bell PepperSmall Sweet PumpkinChopped Small Shrimp MeatTofuDried Shiitake MushroomChopped Green Bell Pepper+2 más
tomate asado

tomate asado

Usa 2 de tus 10 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·103 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperPatataBatataOlive OilZanahoriaRed Onion+4 más
Arroz frito de piña

Arroz frito de piña

Usa 2 de tus 10 ingredientes·14 ingredientes en total

Arroz·Saltear·1 porción·285 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell Pepperarroz cocidoCocktail ShrimpCanned PineappleCebollaGreen Chili+4 más
pollo risotto

pollo risotto

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Arroz·Hervir·1 porción·388 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperChicken BreastGlutinous BarleyGlutinous RiceGreen Bell PepperShiitake Mushroom+6 más
pollo

pollo

Usa 2 de tus 10 ingredientes·14 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·174 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperChicken BreastCebollaYellow Bell PepperChopped OnionChopped Garlic+6 más
pulpo pequeño salteado fideos

pulpo pequeño salteado fideos

Usa 2 de tus 10 ingredientes·14 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·154 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperLong Arm OctopusWebfoot OctopusFresh NoodlesCol chinaCebolla+5 más
Ensalada de mango

Ensalada de mango

Usa 2 de tus 10 ingredientes·15 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·105 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Steamed Rice Cake (Jeungpyeon)MangoLettuceChicoriaTomate cherryCebolla
al vapor

al vapor

Usa 2 de tus 10 ingredientes·15 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·156 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperAbaloneCooked ShrimpWhelk MeatPeeled GarlicPuerro / Cebolleta+3 más
carne de res salteado

carne de res salteado

Usa 2 de tus 10 ingredientes·15 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·191 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperCarne de resFresh Shiitake MushroomButton MushroomOyster MushroomWhite Wood Ear Mushroom+3 más
pizza

pizza

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Postre·A la parrilla·1 porción·374 kcal

Bajo en sodio
Red Bell PepperAll-purpose FlourYeastWarm WaterOlive OilGreen Bell Pepper+8 más
al vapor rollito

al vapor rollito

Usa 2 de tus 10 ingredientes·15 ingredientes en total

Guarnición·Al vapor·1 porción·163 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperWhite FishBamboo ShootGreen Bell PepperDried Shiitake MushroomSliced Cheese+3 más
tofu salteado

tofu salteado

Usa 2 de tus 10 ingredientes·15 ingredientes en total

Arroz·A la parrilla·1 porción·322 kcal

Bajo en sodio
Red Bell Pepperarroz cocidoTofuShiitake MushroomZanahoriaPatata+6 más
Pizza de scorched rice

Pizza de scorched rice

Usa 2 de tus 10 ingredientes·17 ingredientes en total

Postre·A la parrilla·1 porción·280 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperMixed Grain Rice, Black Rice, Black BeansPizza CheeseCebollaGreen Bell PepperButton Mushroom+7 más
Doenjang salsa granos mixtos

Doenjang salsa granos mixtos

Usa 2 de tus 10 ingredientes·18 ingredientes en total

Arroz·Hervir·1 porción·363 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperGlutinous RiceBarleyJob's TearsSemillas de ginkgoRed Beans+9 más
Gochujang cebolleta fideos

Gochujang cebolleta fideos

Usa 2 de tus 10 ingredientes·18 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·652 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperColCebollaPepinoTomateCheongyang Chili+3 más
camarones

camarones

Usa 2 de tus 10 ingredientes·18 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·141 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PeppercamaronesEnoki MushroomBean SproutsRadish SproutLettuce+8 más
Japchae

Japchae

Usa 2 de tus 10 ingredientes·18 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·129 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperGlass NoodlesShiitake MushroomColPepinoZanahoria+7 más
rollito con batata berenjena asado

rollito con batata berenjena asado

Usa 2 de tus 10 ingredientes·19 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·548 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperBerenjenaColZanahoriaBok ChoyEgg Garnish (Jidan)+10 más
asado

asado

Usa 2 de tus 10 ingredientes·20 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·467 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperCarne de cerdoPuerro / CebolletaCebollaKing Oyster MushroomShiitake Mushroom+3 más
Ensalada

Ensalada

Usa 1 de tus 10 ingredientes·7 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·44 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperColCebollaGreen Bell Pepper
champiñones salteado

champiñones salteado

Usa 1 de tus 10 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·25 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red Bell PepperBeech MushroomCrab MeatYellow Bell PepperGreen Bell Pepper
yuzu estofado

yuzu estofado

Usa 1 de tus 10 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·84 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Red Bell PepperCod FilletYellow Bell PepperGreen Bell PepperGolden Enoki MushroomWatercress
salteado

salteado

Usa 1 de tus 10 ingredientes·13 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·488 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red Bell PepperMusselClamShiitake MushroomCebollaBell Pepper+5 más