Reemplace la sal con carne de cangrejo (cremosa).
Calorías
25kcal
Carbohidratos
3.31g
Proteínas
1.61g
Grasas
0.63g
Sodio
122.77mg
Ingredientes
Principales
Otros
Beech Mushroom 25g, Crab Meat(Crab Stick) 10g, Red Bell Pepper 10g, Yellow Bell Pepper 10g, Green Bell Pepper 10g, Pimienta 3g, Sal 1g, Salsa de soja 1g
Dónde encontrar estos ingredientes en EE. UU.
- Salsa de sojaCualquier salsa de soya de supermercado sirve; las versiones bajas en sodio se cambian 1:1.
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalGreen Bell Pepper
- Rico en vitamina C (60mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
- Rico en vitamina B2 (0.16mg) — apoya el metabolismo y la salud de la piel
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Cortar la seta de haya en trozos individuales.
🔍Corte en juliana el pimiento verde, el pimiento amarillo y el pimiento rojo, y corte la carne de cangrejo a lo largo.
🔍Calentar aceite en una sartén y sofreír el pimiento morrón en juliana y el pimiento verde.
🔍Añade los champiñones de haya limpios a 3 y sofríe.
🔍Agrega la carne de cangrejo desmenuzada y sofríe, sazonando con sal y pimienta.
🔍Colorear con salsa de soja y emplatar.