Usa 3 de tus 7 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Freír· 1 porción· 205 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Orange Bell Pepper 🥬 Yellow Bell Pepper 🍄 Dried Shiitake Mushroom 🪵 Lotus Root Broccoli 🥔 Fécula de patata +1 más
champiñones salteado Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 4 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 80 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🥬 Yellow Bell Pepper 🍄 White Beech Mushroom 🥬 Red Bell Pepper
Usa 2 de tus 7 ingredientes· 9 ingredientes en total
Arroz· Saltear· 1 porción· 295 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍚 arroz Aster Greens Helecho (고사리) 🥬 Red Bell Pepper
Usa 2 de tus 7 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 52 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🥒 Pepino 🍐 Korean Pear 🫑 Red Bell Pepper 🫑 Green Bell Pepper 🥬 Especias para encurtir
rábano blanco alga nori cebolleta Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 10 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 270 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🥬 Pasta Noodles 🥗 Young Summer Radish Kimchi 🥒 Pepino 🌶️ Green/Red Chili 🧅 Cebolla +3 más
berenjena Ensalada Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 53 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍆 Dos tipos de gelatina (muk) Angelica Leaf 🧅 Cebolla 🥬 Napa Cabbage
Usa 2 de tus 7 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 151 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍄 King Oyster Mushroom 🥬 Red Bell Pepper 🍚 Harina de arroz glutinoso 🥜 Pine Nuts 🥛 leche
Usa 2 de tus 7 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 154 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍲 Tofu 🍄 Dried Shiitake Mushroom Chicoria 🌶️ Red Chili 🍅 Tomate cherry
pastel de pescado Japchae Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 10 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 221 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🥓 Carne de cerdo 🍢 Fish Cake 🌶️ Crunchy Green Chili 🥬 Red Bell Pepper 🥗 Bean Sprouts
yogur tomate Ensalada Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 88 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍅 Tomate 🧅 Cebolla 🥔 Patata 🥦 Broccoli 🦐 camarones +1 más
fresa salsa pollo rábano blanco Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 140 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍗 Chicken Breast 🍅 Tomate cherry 🥬 Lettuce 🥦 Broccoli Red Cabbage +4 más
tofu alga nori estofado Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Freír· 1 porción· 221 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍲 Tofu 🫑 Green Bell Pepper 🫑 Red Bell Pepper
carne de res rollito Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 360 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🥩 Beef (for Grilling) 🧄 Peeled Garlic 🌶️ Red Chili 🧅 Cebolla Salicornia +1 más
pulpito rábano blanco Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 69 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper Webfoot Octopus Sedum / Verdolaga de roca 🥒 Pepino 🥬 Red Bell Pepper 🧅 Cebolla
asado con salsa de soja limón salsa Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 175 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🥬 Yellow Bell Pepper 🍆 Berenjena 🎃 Calabaza 🍄 King Oyster Mushroom 🧅 Cebolla Crema balsámica +2 más
Usa 2 de tus 7 ingredientes· 13 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 124 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍗 Chicken Breast 🧅 Cebolla 🥒 Pepino 🥕 Zanahoria 🍜 Konjac Noodles +4 más
Arroz frito de piña Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 14 ingredientes en total
Arroz· Saltear· 1 porción· 285 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍚 arroz cocido 🦐 Cocktail Shrimp 🥬 Canned Pineapple 🧅 Cebolla 🌶️ Green Chili +4 más
Usa 2 de tus 7 ingredientes· 14 ingredientes en total
Guarnición· Freír· 1 porción· 269 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍄 Mini Mushroom 🥚 Egg White 🍙 Frying Oil Red Vinegar Drink Broccoli +4 más
Usa 2 de tus 7 ingredientes· 14 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 174 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍗 Chicken Breast 🫑 Red Bell Pepper 🧅 Cebolla 🧅 Chopped Onion 🧄 Chopped Garlic +6 más
limón salmón cebolleta Guardar Usa 2 de tus 7 ingredientes· 14 ingredientes en total
Plato principal· Al vapor· 1 porción· 431 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🥦 Broccoli 🥒 Calabacín coreano 🍋 Lemon 🧅 Cebolla 🍅 Tomate cherry +3 más
Usa 2 de tus 7 ingredientes· 16 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 440 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🌶️ Green Chili 🌶️ Red Chili 🥗 Rábano blanco 🥕 Zanahoria 🧅 Cebolla +6 más
Usa 2 de tus 7 ingredientes· 17 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 164 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍗 Chicken Meat 🧂 Sun-dried Salt 🥬 Col 🌿 Garlic Chives 🍃 Perilla Leaf +6 más
Usa 2 de tus 7 ingredientes· 18 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 129 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍜 Glass Noodles 🍄 Shiitake Mushroom 🥬 Col 🥒 Pepino 🥕 Zanahoria +7 más
champiñones salteado Guardar Usa 1 de tus 7 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 25 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍄 Beech Mushroom 🦀 Crab Meat 🥬 Red Bell Pepper 🫑 Green Bell Pepper
Usa 1 de tus 7 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 84 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🥬 Yellow Bell Pepper 🐟 Cod Fillet 🥬 Red Bell Pepper 🥬 Green Bell Pepper 🍄 Golden Enoki Mushroom 🌿 Watercress
cebolleta alga nori Guardar Usa 1 de tus 7 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 44 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🍠 Purple Sweet Potato 🥗 Rábano blanco 🍐 Korean Pear 🥬 Col china 🌿 Garlic Chives 🍎 Apple +1 más
saludable Ensalada con sabroso leche de soja aderezo Guardar Usa 1 de tus 7 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 150 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🥬 Orange Bell Pepper 🥬 Lettuce Chicoria Red Chicory 🍅 Tomate cherry
Ensalada con tofu asado Guardar Usa 1 de tus 7 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 243 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🍲 Tofu 🫑 Red Bell Pepper Red Cabbage 🧅 Cebolla 🍃 Perilla Leaf
bacon berenjena rollito Guardar Usa 1 de tus 7 ingredientes· 14 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 141 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🥬 Yellow Bell Pepper 🍆 Berenjena 🥓 Bacon 🥬 Red Bell Pepper 🥬 Green Bell Pepper 🌿 Watercress
Usa 1 de tus 7 ingredientes· 15 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 393 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🥬 Orange Bell Pepper 🍚 arroz 🍚 Brown Rice 🍚 Glutinous Brown Rice 🥒 Calabacín coreano +7 más
Usa 1 de tus 7 ingredientes· 19 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 131 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Yellow Bell Pepper 🥬 Orange Bell Pepper 🥓 Carne de cerdo 🦑 calamar 🦐 camarones Webfoot Octopus +6 más