Recetas coreanas con arroz

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Contiene proteínas (2.6g) — ayuda a formar y mantener músculos y tejidos

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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anchoa seca con

anchoa seca con

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Postre·A la parrilla·1 porción·191 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arroz cocidoSmall Anchovy
yogur cebolleta

yogur cebolleta

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Postre·Otros·1 porción·0 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arroz cocido
espinacas risotto

espinacas risotto

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Arroz·Hervir·1 porción·121 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
arroz cocidoEspinacaÑameSoy Milk
sándwich

sándwich

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Plato principal·Otros·1 porción·322 kcal

Bajo en sodio
arroz cocidoCrab StickPepinoSliced CheeseBlack Sesame
gachas de arroz

gachas de arroz

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Arroz·Hervir·1 porción·198 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arrozWhole AlmondsCacahuates / ManíPumpkin Seeds
Gachas de arroz de mejillón

Gachas de arroz de mejillón

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Arroz·Hervir·1 porción·160 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arrozMusselCebollaZanahoriaShiitake MushroomDried Shrimp
alga nori huevo al vapor

alga nori huevo al vapor

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Guarnición·Al vapor·1 porción·134 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arroz cocidoHuevoKimjang KimchiZanahoriaCebollaCebolleta+1 más
Gachas de avena

Gachas de avena

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Arroz·Hervir·1 porción·317 kcal

Bajo en sodio
arrozOatsCebollaGarlic ChivesCarne de resHuevo
Gachas de arroz de abulón

Gachas de arroz de abulón

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Arroz·Hervir·1 porción·225 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
arrozAbaloneShrimp MeatButton MushroomZanahoriaPine Nuts
risotto

risotto

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Arroz·Hervir·1 porción·445 kcal

Bajo en sodio
arroz cocidoSoaked Dried Radish Greensjengibre zumoFresh Cream
Vegetable rollo Sushi

Vegetable rollo Sushi

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Arroz·Otros·1 porción·384 kcal

Bajo en sodio
arroz cocidoBerenjenaPepinoalga kombu en polvoPlum Vinegar
sopa envuelto

sopa envuelto

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Arroz·Otros·1 porción·398 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
arroz cocidoCarne de cerdocheonggukjangKaleAnchoaRábano blanco+2 más
pera coreana curry Bola de arroz

pera coreana curry Bola de arroz

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Arroz·Otros·1 porción·379 kcal

Bajo en sodio
arrozAged KimchiCebollaCalabacín coreanoBerenjenaTuna
con

con

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Postre·A la parrilla·1 porción·344 kcal

Bajo en sodio
arroz cocidoEgg WhiteCacahuates / ManíRaisinsWalnutStrawberry Jam
Arroz frito de pollo

Arroz frito de pollo

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Arroz·Saltear·1 porción·622 kcal

Bajo en sodio
arrozGreen PeasPolloAzufaifo / Dátil rojoFresh GinsengCebolla+1 más
batata

batata

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Arroz·Hervir·1 porción·251 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arrozTurmeric PowderBatataChicken Broth
Wild Greens frito tofu Sushi

Wild Greens frito tofu Sushi

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Arroz·Hervir·1 porción·304 kcal

Bajo en sodio
arrozAster GreensPimpinella (Wild Chervil)Gondre (Thistle) GreensFried Tofu PouchTomate
Bola de arroz

Bola de arroz

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Arroz·Saltear·1 porción·295 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arrozAster GreensHelecho (고사리)Red Bell PepperYellow Bell Pepper
salteado

salteado

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Arroz·Saltear·1 porción·104 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arroz cocidoPatataPepinoWood Ear MushroomPolloChicken Broth+2 más
alga nori sopa

alga nori sopa

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Arroz·A la parrilla·1 porción·515 kcal

Bajo en sodio
arroz cocidoNapa Cabbage KimchiCebollaFresh Shiitake MushroomTomate cherryPizza Cheese+1 más
Doenjang salsa pera coreana

Doenjang salsa pera coreana

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Plato principal·Al vapor·1 porción·326 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
arrozCarne de cerdoNapa Cabbage LeafGarlic ChivesZanahoriaShiitake Mushroom+3 más
con salmón

con salmón

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Arroz·Otros·1 porción·417 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
arrozSalmonZanahoriaShiitake MushroomMustard PowderSprouts+1 más
tortita risotto

tortita risotto

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Arroz·Hervir·1 porción·282 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arrozAbaloneZanahoriaCebollaButton Mushroomleche+1 más
atún alga nori

atún alga nori

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Arroz·Hervir·1 porción·319 kcal

Bajo en sodio
arroz cocidoBell PepperPineappleHuevoAlga noriBrotes germinados+1 más
Turmeric Seaweed Rice

Turmeric Seaweed Rice

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Arroz·Hervir·1 porción·212 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arrozTurmeric PowderOlive OilDried Seaweed StemJapanese MisoTofu
camarones curry

camarones curry

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Arroz·Saltear·1 porción·366 kcal

Bajo en sodio
arrozCebollaTomatecamaronesDried Pollock HeadParsley Powder
sopa

sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·103 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arrozÑameAzufaifo / Dátil rojoSemillas de ginkgoCalabaza dulceEspárragos+1 más
ajo Bulgogi Tazón de arroz

ajo Bulgogi Tazón de arroz

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Arroz·Saltear·1 porción·598 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
arrozCarne de resKing Oyster MushroomZanahoriaCebollaPuerro / Cebolleta+1 más
Okeum Rice

Okeum Rice

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Arroz·Saltear·1 porción·381 kcal

Bajo en sodio
arrozCorn KernelsCalabacín coreanoZanahoriaCebollaKing Oyster Mushroom+1 más
champiñones

champiñones

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Arroz·Hervir·1 porción·250 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arrozDried Gondre (Thistle) GreensOyster MushroomTofuChopped Green ChiliChopped Red Chili
Rice Corn Dog

Rice Corn Dog

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Arroz·Freír·1 porción·828 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
arroz cocidoSausagePalito de maderaHuevoFrying OilBell Pepper+2 más
abadejo seco Bibimbap

abadejo seco Bibimbap

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Arroz·Hervir·1 porción·157 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
arroz cocidoDried PollockZanahoriaCalabacín coreanoHuevoHelecho (고사리)+4 más
tomate Tazón de arroz

tomate Tazón de arroz

Usa 1 de tus 2 ingredientes·11 ingredientes en total

Arroz·Saltear·1 porción·379 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
arrozBerenjenacamaronesCebollaOlive Oiltomate salsa+3 más
Lululala (merienda nutritiva)

Lululala (merienda nutritiva)

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Guarnición·Saltear·1 porción·242 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arrozLettuceCarne de resGarlic ChivesPolloTomate+4 más
calabaza pastel de arroz rollito

calabaza pastel de arroz rollito

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Arroz·A la parrilla·1 porción·400 kcal

Bajo en sodio
arroz cocidoCalabacín coreanoCebollaGreen ChiliDomestic Wheat FlourRice Bran Oil
Bolas de arroz de patata

Bolas de arroz de patata

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Arroz·Hervir·1 porción·240 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arroz cocidoPatataChopped CarrotEspinacaSmall AnchovyBoiled Egg Yolk+3 más
champiñones risotto

champiñones risotto

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Arroz·Hervir·1 porción·325 kcal

Bajo en sodio
arrozButton MushroomChopped GarlicChicken BrothChopped ParsleyChopped Thyme+2 más
Italian-style Puffed Rice

Italian-style Puffed Rice

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Arroz·Freír·1 porción·508 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
arrozTomate cherryBasilCornHuevoGrated Parmesan Cheese+2 más
Arancini de mariscos

Arancini de mariscos

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Guarnición·Saltear·1 porción·283 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arroz cocidocalamarcamaronesTomateCebollaCelery+3 más
Arroz frito de berenjena

Arroz frito de berenjena

Usa 1 de tus 2 ingredientes·12 ingredientes en total

Arroz·Saltear·1 porción·644 kcal

Bajo en sodio
arroz cocidoCalabaza dulceCebollaRadish and Napa Cabbage KimchiBell PepperBerenjena+2 más