sándwich

sándwich

Plato principal·Otros·1 porción

Consejo de cocina saludable

También puedes transformar los pepinos en condimento de pasta de pimiento rojo o condimento de salsa de soja.

Calorías

322kcal

Carbohidratos

50.6g

Proteínas

14.9g

Grasas

8.1g

Sodio

476mg

Ingredientes

Principales

Crab StickPepinoarroz cocidoSliced CheeseBlack Sesame

Otros

MayonnaiseSal

Crab Stick 50g, Mayonnaise 3g, Pepino 25g, arroz cocido 120g, Sliced Cheese 20g, Black Sesame 2g, Sal al gusto

Información Nutricional

por 100 g de cada ingrediente principal

Pepino

  • Rico en vitamina C (11mg) actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro

arroz cocido

  • Contiene proteínas (2.6g) ayuda a formar y mantener músculos y tejidos

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

Instrucciones

Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.

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STEP 01 / 06
17%
sándwich step 1🔍
STEP 01

Picar finamente el palito de cangrejo y mezclar con mayonesa y sal.

🍳Ingredientes en este paso(3)
Crab Stick(50g)🥗 Mezclar
🧴Mayonnaise(3g)🥗 Mezclar
🧂Sal(적당량)🥗 Mezclar
sándwich step 2🔍
STEP 02

Picar el pepino, espolvorear con sal, exprimir la humedad con una gasa y mezclar con mayonesa.

🍳Ingredientes en este paso(2)
🥒Pepino(25g)🍶 Marinar
🧂Sal(적당량)🍶 Marinar
sándwich step 3🔍
STEP 03

Echa el arroz con sal.

🍳Ingredientes en este paso(2)
🍚arroz cocido(120g)🥗 Mezclar
🧂Sal(적당량)🥗 Mezclar
sándwich step 4🔍
STEP 04

Forre un recipiente de plástico cuadrado con papel film.

sándwich step 5🔍
STEP 05

Coloque capas de arroz, queso, arroz, pepino o palitos de cangrejo y arroz en 4, presionando firmemente.

🍳Ingredientes en este paso(4)
Crab Stick(50g)🍽️ Emplatar
🥒Pepino(25g)🍽️ Emplatar
🍚arroz cocido(120g)🍽️ Emplatar
🧀Sliced Cheese(20g)🍽️ Emplatar
sándwich step 6🔍
STEP 06

Retire todo el rollo envuelto en plástico, córtelo con cuidado con un cuchillo y decore con sésamo negro.

🍳Ingredientes en este paso(1)
Black Sesame(2g)🌿 Decorar