Ensalada & yuzu aderezo

Ensalada & yuzu aderezo

Guarnición·Otros·1 porción (aprox. 44g)

Consejo de cocina saludable

El sabor suave se complementó con el refrescante sabor de la fruta y el sabroso sabor del nurungji frito.

Calorías

105kcal

Carbohidratos

19.51g

Proteínas

0.67g

Grasas

2.75g

Sodio

8.32mg

Ingredientes

Principales

Scorched RiceRomaine LettuceBell PepperMermelada de yuzuLemon Juice

Otros

Aceite vegetalAceite de olivavinagrePimienta

Scorched Rice 5g, Romaine Lettuce 7.5g, Bell Pepper(Rojo/Amarillo) 12.5g, Mermelada de yuzu 7.5g, Aceite vegetal 500g, Aceite de oliva 3.5g, Lemon Juice 1g, vinagre 1g, Pimienta 0.1g

Información Nutricional

por 100 g de cada ingrediente principal

Bell Pepper

  • Rico en vitamina C (120mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
  • Rico en vitamina B3 (niacina) (1mg) — apoya el metabolismo energético y la piel

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

Instrucciones

Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.

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STEP 01 / 06
17%
Ensalada & yuzu aderezo step 1🔍
STEP 01

Corta la lechuga romana en trozos pequeños.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🥬Romaine Lettuce(7.5g)🔪 Preparar
Ensalada & yuzu aderezo step 2🔍
STEP 02

Cortar el pimiento morrón en cubos de 0,3 cm.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🫑Bell Pepper((빨간색/노란색) 12.5g)🔪 Preparar
Ensalada & yuzu aderezo step 3🔍
STEP 03

Freír el arroz chamuscado y triturar.

🍳Ingredientes en este paso(1)
Scorched Rice(5g)🍤 Freír
Ensalada & yuzu aderezo step 4🔍
STEP 04

Mezcle almíbar de cidra, jugo de limón, aceite de oliva, vinagre y pimienta para hacer el aderezo.

🍳Ingredientes en este paso(6)
Mermelada de yuzu(7.5g)🥗 Mezclar
🍋Lemon Juice(1g)🥗 Mezclar
🫒Aceite vegetal(500g)🥗 Mezclar
🫒Aceite de oliva(3.5g)🥗 Mezclar
🍶vinagre(1g)🥗 Mezclar
🧂Pimienta(0.1g)🥗 Mezclar
Ensalada & yuzu aderezo step 5🔍
STEP 05

Cubra la lechuga romana con pimiento morrón y arroz chamuscado frito como guarnición.

🍳Ingredientes en este paso(3)
Scorched Rice(5g)🍽️ Emplatar
🥬Romaine Lettuce(7.5g)🍽️ Emplatar
🫑Bell Pepper((빨간색/노란색) 12.5g)🍽️ Emplatar
Ensalada & yuzu aderezo step 6🔍
STEP 06

Cubra con aderezo y sirva.

🍳Ingredientes en este paso(1)
Mermelada de yuzu(7.5g)➕ Añadir