El sabor amargo del jugo de limón maximiza el dulzor y reduce el uso de azúcar agregada.
Calorías
30kcal
Carbohidratos
6.7g
Proteínas
0.7g
Grasas
0.1g
Sodio
5.2mg
Ingredientes
Principales
Apple(60g), Beet(2g), Lemon Juice(0.5g), Sparkling Water(100g)
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalApple
- Contiene azúcares naturales (11g) — proporciona energía para las actividades diarias
- Rico en fibra dietética (2g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
Beet
- Rico en hierro (10mg) — ayuda a transportar oxígeno en la sangre
- Rico en vitamina A (240μg) — apoya la visión y la salud de la piel
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Limpiar bien la manzana (55 g) y la remolacha y cortarlas en trozos adecuados.
🔍Corta la manzana restante en cubos de 0,5 cm y remójala en agua.
🔍Mezclar 1.
🔍Agrega los 2 escurridos y el jugo de limón a la olla y reduce.
🔍Agrega 3 a la olla y reduce.
🔍Agrega 4 y 5 a un vaso y vierte agua con gas para terminar.