건강 조리 팁
라임의 신맛이 배의 단맛을 높여주고 애플민트의 상큼한 향으로 맛있는 모히또를 만들 수 있어요.
칼로리
102kcal
탄수화물
24.7g
단백질
0.8g
지방
0.1g
나트륨
16.2mg
재료
주재료
배(1개), 라임(1개), 탄산수(500g), 애플민트(5g), 스테비아(5g)
이 재료, 미국에서 구하기
- 배가을엔 아시안 마트와 일반 마트에서도 배를 팝니다. 양념용이라면 보스크 배 + 설탕 약간으로 충분합니다.
영양 정보
주재료 100g 기준배
- 당류가 들어있어요 (8.3g) — 활동에 필요한 에너지원이 돼요
- 식이섬유가 들어있어요 (1.1g) — 장 운동과 포만감에 도움을 줄 수 있어요
출처: 농촌진흥청(국가표준식품성분표). 일반적인 영양 정보이며 질병의 예방·치료 효과를 나타내지 않습니다.
조리 순서
스텝을 따라가며 각 재료가 언제 어떻게 쓰이는지 한눈에 봅니다.
💡손가락으로 좌우 스와이프하거나 방향키(←, →)로 넘겨보세요
STEP 01 / 06
17%
🔍STEP 01
라임을 반으로 잘라 즙을 짠다.
🍳사용하는 재료(2)
🍋라임(1개)🔪 손질
스테비아(5g)🔪 손질
🔍STEP 02
라임즙과 배를 믹서에 넣고 간다.
🍳사용하는 재료(2)
🍐배(1개)🥣 으깨기·갈기
🍋라임(1개)🥣 으깨기·갈기
🔍STEP 03
2번에 애플민트와 올리고당,탄산수를 넣고 믹서로 간다.
🍳사용하는 재료(3)
🍐배(1개)🥗 버무리기
탄산수(500g)🥗 버무리기
애플민트(5g)🥗 버무리기
🔍STEP 04
냉동실에 3번을 넣고 얼린다.
🍳사용하는 재료(1)
🍐배(1개)😴 휴지·숙성
🔍STEP 05
얼린 모히또를 믹서에 갈아 슬러시처럼 만든다.
🍳사용하는 재료(1)
🍐배(1개)🥣 으깨기·갈기
🔍STEP 06
잔에 담고 애플민트로 장식한다.
🍳사용하는 재료(1)
애플민트(5g)🌿 고명 올리기