입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 4개
후식·기타·1인분·42 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🍊홍시탄산수사이다
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 5개
후식·굽기·1인분·196 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배후르츠칵테일🫚생강청🍅방울토마토탄산수
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 5개
반찬·기타·1인분·31 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🥬쪽파
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 5개
밥·끓이기·1인분·137 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🍚불린쌀🥬시금치
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 5개
후식·기타·1인분·107 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🍎사과🍷레드와인계피
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 5개
후식·기타·1인분·102 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🍋라임탄산수애플민트스테비아
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
반찬·기타·1인분·65 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🌿부추매실청
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·기타·1인분·73 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배오미자🍑천도복숭아🥜잣
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·기타·1인분·93 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배오미자🍎사과🍊오렌지🍓딸기🍇포도
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·기타·1인분·65 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배말린오미자🥜잣생수각얼음
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·기타·1인분·166 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🥛우유🍠고구마🥣요거트🍚쌀가루🫘메주콩
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·기타·1인분·76 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🥗무🪵연근🍎사과🧂함초소금매실청외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·기타·1인분·27 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🌿미나리🌶️청홍고추🥔감자
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·기타·1인분·38 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배수삼🥒오이샐러리유자청
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개
후식·기타·1인분·153 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배유자🌰밤🌰대추석류
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·끓이기·1인분·191 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍐배🐙문어🧅양파🥒오이🍅토마토유자청외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·53 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🥬청경채
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·19 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🥗무참외🥬실파
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·끓이기·1인분·226 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🐙낙지🥒오이🌰밤🌿미나리🥜잣외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·32 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🌿부추🧅양파
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·52 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🥒오이🫑홍피망🫑청피망🥬노랑파프리카🥬피클링스파이스
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·굽기·1인분·84 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배통도라지🥬골파
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·167 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🎃단호박🌿부추🧅양파🦐건새우
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
후식·끓이기·1인분·246 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🍚쌀가루막걸리식용꽃계피
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·171 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🪵연근🥬배추🍎사과🥜땅콩🥜호두외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·13 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🥒오이🥗무🌶️홍고추🫑파프리카🥕당근외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·굽기·1인분·195 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🥩소고기🥓돼지고기🧅양파🍚찹쌀가루
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
밥·볶기·1인분·598 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍐배🥩소고기🍚쌀🍄새송이버섯🥕당근🧅양파외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·98 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🍎사과🍑복숭아🍅토마토치커리
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·44 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🍐배🍠자색고구마🥗무🥬배추🌿부추🍎사과외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·177 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍐배🥩소고기두릅🥑아보카도🥚달걀🍋레몬외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·140 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배마🪵우엉🍅토마토새싹🥬피클링스파이스외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·24 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배콜라비🥕당근🥒오이🌶️청고추🌶️홍고추외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
일품·끓이기·1인분·258 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배곤약🍲두부🧅양파🫑파프리카🥬양배추외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·97 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🥩쇠고기등심🥒오이🥜잣가루🍎사과주스와사미
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·37 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배참외🧅양파🥬대파🌶️홍고추🧂누룩소금
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·97 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배그린비타민치커리🍇포도주스🍗훈제오리가슴살실곤약외 4개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·157 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🍆가지🎃단호박🥬삼색파프리카🥕당근🍎사과외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 12개
반찬·기타·1인분·227 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배🍎사과🍌바나나🥝키위🍍파인애플마
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개
반찬·끓이기·1인분·129 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍐배주꾸미🥬양상추🌿미나리🌶️홍고추🫑피망외 1개
