Coloque las manzanas en agua que contenga jugo de limón para evitar el cambio de color y disfrutar del aroma a limón.
Calorías
110kcal
Carbohidratos
13.7g
Proteínas
1.2g
Grasas
6.5g
Sodio
31mg
Ingredientes
Principales
Otros
Apple 60g, Celery 5g, Mayonnaise 4g, Lemon Juice 1g, vinagre 1g, Walnut 5g, Raisins 4g, Sal al gusto
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalApple
- Contiene azúcares naturales (11g) — proporciona energía para las actividades diarias
- Rico en fibra dietética (2g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
Celery
- Rico en calcio (88mg) — componente clave para huesos y dientes
- Rico en potasio (340mg) — equilibra el sodio y apoya la función muscular
Walnut
- Rico en fibra dietética (7.5g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
- Rico en proteínas (15g) — ayuda a formar y mantener músculos y tejidos
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Corta la manzana en cuartos y quítale las semillas.
🔍Divida 1 nuevamente en 4 partes.
🔍Pelar el apio y cortar en rodajas.
🔍Mezcla mayonesa, jugo de limón, vinagre y sal para hacer el aderezo.
🔍Agregue la manzana, el apio, la nuez y las pasas a un tazón.
🔍Agregue el aderezo preparado a 5 y mezcle uniformemente.