Puedes agregar dulzura con uvas y un sabor sabroso con semillas de sésamo negro y nueces.
Calorías
411kcal
Carbohidratos
53g
Proteínas
14.3g
Grasas
15.7g
Sodio
8.5mg
Ingredientes
Principales
Otros
Tofu(25g), Grapes(10g), Walnut(1g), Black Sesame(1g), White Bread(7.5g), Harina de trigo(5g), Cinnamon Powder(1g), Sal(0.1g), Honey(2g), Aceite vegetal(5g), agua(8g)
Dónde encontrar estos ingredientes en EE. UU.
- TofuCualquier tofu de supermercado sirve — firme para guisos y salteados, sedoso (silken) para sopas suaves.
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalWalnut
- Rico en fibra dietética (7.5g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
- Rico en proteínas (15g) — ayuda a formar y mantener músculos y tejidos
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Triture finamente el tofu con el dorso de un cuchillo, envuélvalo en una gasa y exprima la humedad.
🔍Licue el pan de sándwich para hacer pan rallado y licue y cuele la uva para hacer jugo de uva.
🔍Agrega jugo de uva, miel, agua y sal a la olla y, una vez que hierva, apaga el fuego, agrega aceite de cocina y mezcla.
🔍Agrega canela en polvo, puré de tofu, sésamo negro y nuez picada a la harina y amasa.
🔍Llene una manga pastelera con la masa y coloque trozos de 15 cm en una fuente.
🔍Pincele 3 sobre la superficie de la masa y hornee en un horno a 180 ℃ durante 15 minutos.