tofu con salsa rábano blanco
Usa 1 de tus 1 ingredientes·4 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·75 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🥒Pepino🫘Chopped Peanuts
Usa 1 de tus 1 ingredientes·4 ingredientes en total
Plato principal·Hervir·1 porción·270 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🍲Tofu🥣Plain YogurtBlack Sesame
Ensalada sazonada de tofu doenjang
Usa 1 de tus 1 ingredientes·4 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·217 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲TofuWrapping Greens🥛Fresh Cream
Usa 1 de tus 1 ingredientes·4 ingredientes en total
Postre·Otros·1 porción·121 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Soft Tofu🍓Strawberry🍌Banana
Sopa de tofu de sésamo negro
Usa 1 de tus 1 ingredientes·5 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·164 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Mashed Tofu🍚Soaked RiceBlack Sesame
Usa 1 de tus 1 ingredientes·6 ingredientes en total
Postre·Otros·1 porción·67 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲TofuFruto de gardeniaCactus Fruit PowderAgar
calabaza tofu pastel
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Postre·A la parrilla·1 porción·339 kcal
🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🎃Calabaza dulceTagatosa🥛leche
alga hijiki tofu rábano blanco
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Guarnición·Otros·1 porción·42 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲TofuHijiki Seaweed🧂Sun-dried Salt
camarones tofu huevo al vapor
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Guarnición·Al vapor·1 porción·220 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🍲Soft Tofu🦐Cocktail Shrimp🥚Huevo🥛Fresh Cream
Usa 1 de tus 1 ingredientes·7 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·20 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🍲Tofu🍄Oyster Mushroom🥔Patata🧅Cebolla🥬Puerro / Cebolleta
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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·312 kcal
🧂Bajo en sodio
🍲Soft TofuTaro🍄Shiitake Mushroom🌶️Red Chili🌶️Cheongyang ChiliClam+1 más
alga maesaengi tofu sopa
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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·10 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🍲Soft Tofu🌶️Green ChiliMaesaengi Seaweed🦪Mussel
Frito de queso tofu
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Plato principal·Freír·1 porción·355 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🍠Batata🥜Walnut🥛leche🧀Mozzarella Cheese
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Guarnición·A la parrilla·1 porción·182 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🦪Whelk MeatScallop🌿Chopped Basil🍅Tomate cherry
tofu asado , champiñones salsa
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Guarnición·A la parrilla·1 porción·91 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🍄Oyster MushroomBalsamic Cream🥬Cebollino
Usa 1 de tus 1 ingredientes·7 ingredientes en total
Postre·Otros·1 porción·482 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🫘White Kidney Beans🥛leche🍌Banana🥬Mugwort Powder🥜Almond
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Guarnición·Al vapor·1 porción·281 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🍗Chicken BreastFresh Ginseng🫑Bell Pepper🌰Azufaifo / Dátil rojo🫐Blueberry Sauce, Blueberry Jam+1 más
Spring Greens Rice
Usa 1 de tus 1 ingredientes·8 ingredientes en total
Arroz·Hervir·1 porción·254 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍚Brown Rice🍚Non-glutinous Rice🌿Crisantemo comestible🌿Cebollino silvestre
{{ pera coreana }} rollito
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Guarnición·Al vapor·1 porción·162 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🥬Col🥓Carne de cerdo🥬Espinaca🥚Huevo
Tomate de Tofu suave
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Plato principal·Otros·1 porción·110 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Soft Tofu🍅Tomate cherry🧀String CheeseYoung Leaf Vegetables🍶Balsamic Vinegar🍎Apple+2 más
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Otros·Otros·1 porción·233 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Dried TofuYoung Leaf VegetablesNuts🧀Shredded Mozzarella Cheese🍋Candied Lime
Bolas de arroz de atún tofu
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Arroz·Otros·1 porción·299 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🫑Bell Pepper🍃Perilla Leaf🍚Mixed Grain Rice🐟Canned TunaStevia
Usa 1 de tus 1 ingredientes·8 ingredientes en total
Postre·A la parrilla·1 porción·150 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🍃Perilla Leaf🌾Cake Flour🥬Baking Powder🥚HuevoBlack Sesame
Guiso de tofu de doenjang
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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·77 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🍲Tofu🍚Rice Rinse Water🥓Carne de cerdo🍙Kimchi🌶️Cheongyang Chili🌶️Red Chili+1 más
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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·161 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🥗Bean Sprouts🍙Kimchi🌶️Red Chili🥓picado carne de cerdo🥬caldo puerro+1 más
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Guarnición·Al vapor·1 porción·93 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🦐camaronesScallop🫑Bell PepperBrotes germinados🫘Green Pea Dressing, Boiled Green Peas+2 más
tofu Doenjang guiso
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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·163 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Soft Tofu🦪ClamWebfoot Octopus🌿Dried Seaweed🍄Dried Shiitake Mushroom🥬Puerro / Cebolleta+1 más
Bulgogi salsa tofu asado
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Guarnición·A la parrilla·1 porción·200 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🍲Tofu
Ensalada de queso tofu
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Guarnición·Otros·1 porción·104 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🧀Camembert CheeseBrotes germinados🥜Sliced AlmondsMermelada de yuzu🍋Lemon Juice
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Guarnición·A la parrilla·1 porción·190 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🥝Kiwi🍊Orange🍅Tomate🍌Banana🍎Apple
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Guarnición·Hervir·1 porción·89 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🥓Chopped Pork🥕Chopped Carrot🌶️Chili Oil🫘Green Peas🥬Cebolleta+1 más
tofu con salsa de soja salsa
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Guarnición·A la parrilla·1 porción·123 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🍄Dried Shiitake Mushroom🥩Carne de res🟡Mild Mustard
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Postre·A la parrilla·1 porción·416 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲Soft Tofu🥣YogurtHarina común🥚Huevo🍓Strawberry🥜Walnut
tortita , anchoa seca tofu tortita
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Guarnición·Otros·1 porción·147 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🍚Harina de arroz glutinosoBeetroot🥬Espinaca🐟Small AnchovyFlores comestibles+1 más
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Guarnición·Otros·1 porción·50 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🍠Sweet Potato Stem🧅Cebolla
tomate Doenjang sopa
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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·46 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🍅Tomate🧅Cebolla🍄Shiitake Mushroom🐟Anchoa🌶️Chili Pepper+2 más
abadejo seco alga wakame konjac sopa
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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·124 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲TofuShredded Dried PollockKonjac🌿Dried Seaweed🌾Perilla Seed Powder🍄Shiitake Mushroom
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Guarnición·Hervir·1 porción·222 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🍗Chicken Meat🥛leche🥒Pepino🍅Tomate
Sopa de patata seta ostra
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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·53 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍲Tofu🥔Patata🍄Oyster Mushroom🥬Cebolleta🐟Broth Anchovy🌶️Red Chili+1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·309 kcal
🧂Bajo en sodio
🍲Soft Tofu🫑Bell Pepper🥗Radish SproutFlying Fish Roe🥛leche