Recetas coreanas con Tofu

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tofu con salsa rábano blanco

tofu con salsa rábano blanco

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Guarnición·Otros·1 porción·75 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
PepinoChopped Peanuts
sopa tofu sopa

sopa tofu sopa

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Plato principal·Hervir·1 porción·270 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodioFácil y rápido
TofuPlain YogurtBlack Sesame
Ensalada sazonada de tofu doenjang

Ensalada sazonada de tofu doenjang

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Guarnición·Otros·1 porción·217 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
TofuWrapping GreensFresh Cream
fresa tofu

fresa tofu

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Postre·Otros·1 porción·121 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuStrawberryBanana
Sopa de tofu de sésamo negro

Sopa de tofu de sésamo negro

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·164 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Mashed TofuSoaked RiceBlack Sesame
tofu

tofu

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Postre·Otros·1 porción·67 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuFruto de gardeniaCactus Fruit PowderAgar
calabaza tofu pastel

calabaza tofu pastel

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Postre·A la parrilla·1 porción·339 kcal

Bajo en sodio
TofuCalabaza dulceTagatosaleche
alga hijiki tofu rábano blanco

alga hijiki tofu rábano blanco

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Guarnición·Otros·1 porción·42 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuHijiki SeaweedSun-dried Salt
camarones tofu huevo al vapor

camarones tofu huevo al vapor

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Guarnición·Al vapor·1 porción·220 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Soft TofuCocktail ShrimpHuevoFresh Cream
Sopa de doenjang

Sopa de doenjang

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·20 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
TofuOyster MushroomPatataCebollaPuerro / Cebolleta
taro tofu guiso

taro tofu guiso

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·312 kcal

Bajo en sodio
Soft TofuTaroShiitake MushroomRed ChiliCheongyang ChiliClam+1 más
alga maesaengi tofu sopa

alga maesaengi tofu sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·10 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Soft TofuGreen ChiliMaesaengi SeaweedMussel
Frito de queso tofu

Frito de queso tofu

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Plato principal·Freír·1 porción·355 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
TofuBatataWalnutlecheMozzarella Cheese
tofu asado

tofu asado

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·182 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
TofuWhelk MeatScallopChopped BasilTomate cherry
tofu asado , champiñones salsa

tofu asado , champiñones salsa

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·91 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuOyster MushroomBalsamic CreamCebollino
tofu pudin

tofu pudin

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Postre·Otros·1 porción·482 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
TofuWhite Kidney BeanslecheBananaMugwort PowderAlmond
Samgye Terrine

Samgye Terrine

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Guarnición·Al vapor·1 porción·281 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
TofuChicken BreastFresh GinsengBell PepperAzufaifo / Dátil rojoBlueberry Sauce, Blueberry Jam+1 más
Spring Greens Rice

Spring Greens Rice

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Arroz·Hervir·1 porción·254 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Brown RiceNon-glutinous RiceCrisantemo comestibleCebollino silvestre
{{ pera coreana }} rollito

{{ pera coreana }} rollito

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Guarnición·Al vapor·1 porción·162 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
TofuColCarne de cerdoEspinacaHuevo
Tomate de Tofu suave

Tomate de Tofu suave

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Plato principal·Otros·1 porción·110 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuTomate cherryString CheeseYoung Leaf VegetablesBalsamic VinegarApple+2 más
tofu rollito

tofu rollito

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Otros·Otros·1 porción·233 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Dried TofuYoung Leaf VegetablesNutsShredded Mozzarella CheeseCandied Lime
Bolas de arroz de atún tofu

Bolas de arroz de atún tofu

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Arroz·Otros·1 porción·299 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
TofuBell PepperPerilla LeafMixed Grain RiceCanned TunaStevia
tofu con

tofu con

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Postre·A la parrilla·1 porción·150 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuPerilla LeafCake FlourBaking PowderHuevoBlack Sesame
Guiso de tofu de doenjang

Guiso de tofu de doenjang

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·77 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
TofuRice Rinse WaterCarne de cerdoKimchiCheongyang ChiliRed Chili+1 más
alga nori guiso

alga nori guiso

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·161 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuBean SproutsKimchiRed Chilipicado carne de cerdocaldo puerro+1 más
tofu

tofu

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Guarnición·Al vapor·1 porción·93 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofucamaronesScallopBell PepperBrotes germinadosGreen Pea Dressing, Boiled Green Peas+2 más
tofu Doenjang guiso

tofu Doenjang guiso

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·163 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuClamWebfoot OctopusDried SeaweedDried Shiitake MushroomPuerro / Cebolleta+1 más
Bulgogi salsa tofu asado

Bulgogi salsa tofu asado

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·200 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Tofu
Ensalada de queso tofu

Ensalada de queso tofu

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Guarnición·Otros·1 porción·104 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuCamembert CheeseBrotes germinadosSliced AlmondsMermelada de yuzuLemon Juice
tofu sándwich

tofu sándwich

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·190 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuKiwiOrangeTomateBananaApple
tofu

tofu

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Guarnición·Hervir·1 porción·89 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuChopped PorkChopped CarrotChili OilGreen PeasCebolleta+1 más
tofu con salsa de soja salsa

tofu con salsa de soja salsa

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·123 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuDried Shiitake MushroomCarne de resMild Mustard
tofu

tofu

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Postre·A la parrilla·1 porción·416 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Soft TofuYogurtHarina comúnHuevoStrawberryWalnut
tortita , anchoa seca tofu tortita

tortita , anchoa seca tofu tortita

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Guarnición·Otros·1 porción·147 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuHarina de arroz glutinosoBeetrootEspinacaSmall AnchovyFlores comestibles+1 más
batata

batata

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Guarnición·Otros·1 porción·50 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuSweet Potato StemCebolla
tomate Doenjang sopa

tomate Doenjang sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·46 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuTomateCebollaShiitake MushroomAnchoaChili Pepper+2 más
abadejo seco alga wakame konjac sopa

abadejo seco alga wakame konjac sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·124 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuShredded Dried PollockKonjacDried SeaweedPerilla Seed PowderShiitake Mushroom
Filete de pollo

Filete de pollo

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Guarnición·Hervir·1 porción·222 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
TofuChicken MeatlechePepinoTomate
Sopa de patata seta ostra

Sopa de patata seta ostra

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·53 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuPatataOyster MushroomCebolletaBroth AnchovyRed Chili+1 más
tofu Ensalada

tofu Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·309 kcal

Bajo en sodio
Soft TofuBell PepperRadish SproutFlying Fish Roeleche