•Al preparar caldo con pollo y agregar una pequeña cantidad de pasta de soja, el sabor salado fue reemplazado por el sabroso sabor de la pasta de soja y el rico sabor del caldo de pollo.
Calorías
25kcal
Carbohidratos
3g
Proteínas
1.8g
Grasas
0.7g
Sodio
174.1mg
Ingredientes
Otros
•Necesario Ingredients : Tomate cherry(100g), Espinaca(30g), Napa Cabbage(25g), Enoki Mushroom(5g) •caldo : Chicken Broth(250g) •Condimento : Japanese Miso(25g)
Dónde encontrar estos ingredientes en EE. UU.
- Enoki MushroomLos hongos enoki están en la sección de verduras de mercados asiáticos y la mayoría de los supermercados grandes.
Información Nutricional
por 100 g de cada ingrediente principalTomate cherry
- Rico en vitamina C (11mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
- Rico en fibra dietética (2.1g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
Espinaca
- Rico en vitamina C (51mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
- Rico en vitamina A (430μg) — apoya la visión y la salud de la piel
Enoki Mushroom
- Rico en fibra dietética (3.8g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad
- Rico en vitamina B2 (0.24mg) — apoya el metabolismo y la salud de la piel
Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
🔍Pelar el tomate cherry después de sumergirlo en agua caliente lo hace más suave para comer.
🔍Corte las espinacas y el repollo napa en trozos pequeños y luego cocínelos brevemente en agua caliente.
🔍Disuelva el miso en el caldo de pollo y cuele a través de un colador.
🔍Agregue el hongo enoki a la sopa de pasta de soja colada y hierva brevemente.
🔍Coloque el tomate, las espinacas y la col napa en un bol.
🔍Vierta la sopa de pasta de soja hervida para terminar.