Pera coreana cocida al horno Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 5 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 196 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍐 Korean Pear Cóctel de frutas 🫚 Candied Ginger Sparkling Water
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 5 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 222 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥛 leche 🍋 Lemon Juice 🍶 Balsamic Vinegar
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 6 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 25 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥬 Espinaca 🥬 Napa Cabbage 🍄 Enoki Mushroom
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 6 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 462 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry Pimpinella (Wild Chervil) 🥬 Spaghetti Noodles
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 80 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🦐 camarones 🎃 Calabaza dulce 🥬 Col 🥬 Puerro / Cebolleta
Ensalada sazonada de espinaca tomate Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 46 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥬 Espinaca Glasswort Powder
frijoles negros sopa Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 7 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 343 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🫘 Black Beans 🍜 Fideos de trigo sarraceno 🥒 Pepino 🥜 Cacahuates / Maní 🥜 Pine Nuts
Frittata de huevas de abadejo Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 187 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry Salted Pollock Roe 🥛 Fresh Cream 🥚 Huevo White Pepper 🥬 Espinaca
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 182 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍲 Tofu 🦪 Whelk Meat Scallop 🌿 Chopped Basil
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 255 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥓 Carne de cerdo 🍍 Pineapple 🥦 Broccoli 🍎 Pear-Apple Sauce, Pear 🍎 Apple +1 más
Salteado de brócoli de pulpo pequeño Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 92 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🐙 Long Arm Octopus 🥦 Broccoli 🧅 Cebolla
Tomate de Tofu suave Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 110 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍲 Soft Tofu 🧀 String Cheese Young Leaf Vegetables 🍶 Balsamic Vinegar 🍎 Apple +2 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 478 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Cherry Tomato 🥜 Pine Nuts Black Soybeans 🥒 Pepino
tomate huevo al vapor Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 181 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🧅 Cebolla 🥦 Broccoli Green Beans 🥚 Huevo 🥬 Parmesan Cheese +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Arroz· A la parrilla· 1 porción· 515 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍚 arroz cocido 🥬 Napa Cabbage Kimchi 🧅 Cebolla 🍄 Fresh Shiitake Mushroom 🧀 Pizza Cheese +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 324 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍞 Baguette 🍄 King Oyster Mushroom 🍄 Shiitake Mushroom 🌿 Basil 🧀 Fresh Mozzarella Cheese +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 45 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🍅 Tomate cherry 🧅 Cebolla 🌿 Garlic Chives
tomate carne de res estofado Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 282 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥩 Beef Round 🥚 Quail Egg 🌶️ Shishito Pepper 🧅 Cebolla
ajo aderezo Ensalada Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 350 kcal
🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🍅 Tomate cherry 🥝 Kiwi 🥬 Lettuce 🥜 Almond 🥜 Cacahuates / Maní 🥗 Radish Sprout
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 103 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥩 carne de res caldo 🍄 Oyster Mushroom 🥒 Calabacín coreano 🌶️ Cheongyang Chili 🥬 Puerro / Cebolleta +1 más
Sopa cremosa de brócoli Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 134 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍗 Chicken Broth 🍄 Button Mushroom 🥦 Broccoli 🥛 Fresh Cream 🧂 Glasswort Salt
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 270 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry Castella Cake Nuts 🥣 Yogurt Cherry 🍌 Banana +3 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 154 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍲 Tofu 🍄 Dried Shiitake Mushroom Chicoria 🌶️ Red Chili 🥬 Yellow Bell Pepper
curry gachas de arroz Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 210 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍚 Oat Rice 🍗 Chicken Breast 🥒 Calabacín coreano 🥔 Patata 🧅 Cebolla +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 309 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍃 Perilla Leaf 🧅 Cebolla 🍲 Soft Tofu 🍲 Tofu 🧀 queso
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Postre· Hervir· 1 porción· 109 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🧀 Emmental Cheese Nutmeg 🍗 Chicken Broth 🌾 Starch Water 🍞 Pan baguette +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 177 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥩 Beef Sirloin Romaine Lettuce Watercress Radish Red Onion +2 más
con Encurtidos gelatina Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 78 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍌 Banana 🍇 Green Grapes Gelatin Agar Powder 🥬 Especias para encurtir
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 289 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥓 Pork Belly 🧄 Garlic Oil 🌿 Rosemary 🥬 Puerro / Cebolleta 🌶️ Shishito Pepper +1 más
caballa curry sopa Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 171 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🐟 Frozen Mackerel 🥛 leche 🥔 Patata 🥒 Calabacín coreano 🧅 Cebolla +1 más
saludable Ensalada con sabroso leche de soja aderezo Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 150 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🍅 Tomate cherry 🥬 Lettuce Chicoria Red Chicory 🥬 Orange Bell Pepper
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 208 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🐟 Salmon 🎃 Calabaza dulce 🥬 Espinaca 🌿 Nutrient-rich Chives
fresa salsa pollo rábano blanco Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 140 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍗 Chicken Breast 🥬 Lettuce 🥦 Broccoli Red Cabbage 🥬 Yellow Bell Pepper +4 más
asado pollo Ensalada con aderezo Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 246 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍗 Chicken Breast 🥬 Lettuce Broccoli 🥝 Kiwi 🍎 Apple +3 más
Italian-style Puffed Rice Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Arroz· Freír· 1 porción· 508 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍚 arroz 🌿 Basil 🌽 Corn 🥚 Huevo 🥬 Grated Parmesan Cheese +2 más
Estofado de pechuga de pollo Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 148 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍗 Chicken Breast 🥕 Zanahoria 🧅 Cebolla 🥦 Broccoli 🥔 Patata +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 285 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍗 Chicken Wing 🥔 Patata 🥦 Broccoli 🧅 Cebolla 🍷 Red Wine +1 más
trigo sarraceno fideos Ensalada Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 12 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 201 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥬 Lettuce 🥕 Zanahoria 🍗 Chicken Breast 🍜 Fideos de trigo sarraceno Young Leaf Vegetables +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 12 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 500 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🧅 Cebolla 🫑 Bell Pepper Jalapeño 🍗 Smoked Chicken Breast 🍞 Sesame Rice Cake Bread +3 más
tomate curry salteado Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 13 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 612 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥔 Patata 🧅 Cebolla 🥕 Zanahoria 🫑 Bell Pepper 🍗 Chicken Breast +3 más