鶏肉肉を使った韓国料理レシピ

9件のレシピで鶏肉肉が使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。

栄養情報主材料各100gあたり

  • ビタミンB3（ナイアシン）が豊富です (11mg) — エネルギー代謝と肌の健康をサポートします
  • タンパク質が豊富です (23g) — 筋肉や体組織を形成・維持します

出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。

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鶏お粥

鶏お粥

選択した2個中1個の材料を使用·全10種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·234 kcal

300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
鶏肉肉ご飯/米ジャガイモニンニクタマネギニンジンほか1件
鶏肉

鶏肉

選択した2個中1個の材料を使用·全13種類の材料

おかず·焼き·1人前·210 kcal

300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
鶏肉肉マッシュルーム鶏むね肉アーモンド牛乳エゴマの種パウダーほか4件
トマトほうれん草鶏炒めスープ

トマトほうれん草鶏炒めスープ

選択した2個中1個の材料を使用·全13種類の材料

おかず·炒め·1人前·90 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
鶏肉肉鶏肉トマトミニトマトほうれん草タマネギほか2件
カボチャ鶏

カボチャ鶏

選択した2個中1個の材料を使用·全14種類の材料

おかず·焼き·1人前·441 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
鶏肉肉牛乳トック/餅()カボチャタマネギ長ネギほか2件
ロール

ロール

選択した2個中1個の材料を使用·全15種類の材料

一品料理·煮込み・茹で·1人前·633 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
鶏肉肉クスクス栗ギンナン（銀杏）ナツメ長ネギほか1件
スープスープ

スープスープ

選択した2個中1個の材料を使用·全15種類の材料

一品料理·その他·1人前·485 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
鶏肉肉赤タマネギエゴマ葉レモン麺
鶏

鶏

選択した2個中1個の材料を使用·全16種類の材料

おかず·炒め·1人前·566 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
鶏肉肉コショウタマネギ乾燥唐辛子長ネギ白コショウパウダーほか2件
(鶏肉)

(鶏肉)

選択した2個中1個の材料を使用·全17種類の材料

おかず·その他·1人前·173 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
鶏肉肉サンチュ/レタス緑ラディッキオ赤唐辛子唐辛子ほか2件
鶏巻き

鶏巻き

選択した2個中1個の材料を使用·全19種類の材料

おかず·焼き·1人前·501 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
鶏肉肉アスパラガスミニトマトバジル葉パルメザンチーズチーズレモン果汁ほか8件