Recetas coreanas con Chicken Thigh Meat

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en vitamina B3 (niacina) (11mg) — apoya el metabolismo energético y la piel
  • Rico en proteínas (23g) — ayuda a formar y mantener músculos y tejidos

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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pollo gachas de arroz

pollo gachas de arroz

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Arroz·Hervir·1 porción·234 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chicken Thigh MeatLeftover RicePatataWhole GarlicCebollaZanahoria+1 más
Almond pollo Ball

Almond pollo Ball

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·210 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chicken Thigh MeatButton MushroomChicken BreastAlmondlechePerilla Seed Powder+4 más
tomate espinacas pollo salteado sopa

tomate espinacas pollo salteado sopa

Usa 1 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·90 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chicken Thigh MeatChicken TenderloinTomateTomate cherryEspinacaCebolla+2 más
calabaza pollo

calabaza pollo

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·441 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chicken Thigh MeatlecheRice Cake (for Tteokbokki)Calabaza dulceCebollaPuerro / Cebolleta+2 más
Couscous Samgye rollo

Couscous Samgye rollo

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Plato principal·Hervir·1 porción·633 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chicken Thigh MeatCuscúsChestnutSemillas de ginkgoAzufaifo / Dátil rojoPuerro / Cebolleta+1 más
sopa sopa

sopa sopa

Usa 1 de tus 2 ingredientes·15 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·485 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chicken Thigh MeatCebolla moradaPerilla LeafLemonThin Wheat Noodles
pollo

pollo

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Guarnición·Saltear·1 porción·566 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chicken Thigh MeatShishito PepperCebollaDried Chili PepperPuerro / CebolletaWhite Pepper Powder+2 más
Youlinji (Crispy pollo)

Youlinji (Crispy pollo)

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Guarnición·Otros·1 porción·173 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chicken Thigh MeatLettuceGreen ChicoryRadicchioRed ChiliCheongyang Chili+2 más
pollo rollito

pollo rollito

Usa 1 de tus 2 ingredientes·19 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·501 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Chicken Thigh MeatEspárragosTomate cherryWild Basil LeafParmesan CheeseLemon Juice+8 más