包含 干昆布 的韩国食谱

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裙带菜汤

裙带菜汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·161 kcal

300千卡以下低钠健康
干昆布干裙带菜山药去皮苏子粉粉
螃蟹汤

螃蟹汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·114 kcal

300千卡以下低钠健康
干昆布螃蟹卷心菜番茄青/绿洋葱
土豆平菇汤

土豆平菇汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·53 kcal

300千卡以下低钠健康
干昆布土豆平菇豆腐青/绿洋葱高汤小银鱼另 1 项
橡子蘑菇汤

橡子蘑菇汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·89 kcal

300千卡以下低钠健康
干昆布干香菇蘑菇平菇苏子籽粉高汤小银鱼另 1 项
鲜虾番茄

鲜虾番茄

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·67 kcal

300千卡以下低钠健康
干昆布大虾肉番茄洋葱胡萝卜西葫芦
煎饼营养配

煎饼营养配

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材

饭类·煮/炖·1人份·387 kcal

低钠健康
干昆布大米鲍鱼肉类口蘑香菇蘑菇胡萝卜另 3 项
梭子蟹花蛤汤锅

梭子蟹花蛤汤锅

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·23 kcal

300千卡以下低钠健康
干昆布螃蟹蛤蜊白萝卜去皮洋葱西葫芦另 3 项
蔬菜寿司

蔬菜寿司

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 15 种食材

主菜·其他·1人份·393 kcal

低钠健康
干昆布大米糙米糙米西葫芦平菇另 7 项
绿茶清香蒸饭

绿茶清香蒸饭

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 16 种食材

主菜·其他·1人份·498 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
干昆布青/绿茶黄豆芽野蒜（薤白）鳕鱼鱼片/肉片糙米另 2 项
包肉配小银鱼配包肉

包肉配小银鱼配包肉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 18 种食材

饭类·其他·1人份·407 kcal

低钠健康
干昆布大米糙米大麦莙荙菜（牛皮菜）高汤小银鱼另 7 项