Recetas coreanas con Pork Loin

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en proteínas (23g) — ayuda a formar y mantener músculos y tejidos
  • Rico en vitamina B1 (0.63mg) — convierte los carbohidratos en energía

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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Hungarian cerdo Chop

Hungarian cerdo Chop

Usa 1 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·314 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Pork LoinSour CreamBell Pepper PowderMustard SeedCoriander Seedcebolla zumo+1 más
con cebolleta

con cebolleta

Usa 1 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·294 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Pork LoinDried OreganoDried BasilOlive OilCebollaApple+1 más
con salsa

con salsa

Usa 1 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·184 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Pork LoinOlive OilAppleCebollaTomateLemon Juice
champiñones salsa filete

champiñones salsa filete

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Plato principal·A la parrilla·1 porción·387 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Pork LoinButton MushroomShiitake MushroomOyster MushroomChopped ParsleyWhite Wine
champiñones rollito & salsa

champiñones rollito & salsa

Usa 1 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·287 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Pork LoinKing Oyster MushroomWatercressHarina de arroz glutinosoPimpinella (Wild Chervil)Aster Greens+3 más
Milan-style cerdo Cutlet

Milan-style cerdo Cutlet

Usa 1 de tus 3 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·Freír·1 porción·229 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Pork LoinHuevoBasilDried ThymeLemonParmesan Cheese
carne de cerdo arroz glutinoso

carne de cerdo arroz glutinoso

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·343 kcal

Bajo en sodio
Pork LoinWet Glutinous Rice FlourRadish SproutRadishPerilla LeafPineapple+2 más
Rollitos de lomo de ternera con verduras

Rollitos de lomo de ternera con verduras

Usa 1 de tus 3 ingredientes·14 ingredientes en total

Guarnición·Freír·1 porción·531 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Pork LoinBell PepperEspinacaPineapplequesoHuevo+3 más
Ensalada

Ensalada

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Guarnición·Freír·1 porción·422 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Pork LoinlecheHuevoFrying Oilhervido huevoPickle+4 más
queso

queso

Usa 1 de tus 3 ingredientes·17 ingredientes en total

Plato principal·Freír·1 porción·476 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Pork LoinOlive OilHuevoFrying OillecheLemon Juice+6 más
carne de cerdo rollito alga nori

carne de cerdo rollito alga nori

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Guarnición·Freír·1 porción·391 kcal

Bajo en sodio
Pork LoinPerilla LeafZanahoriaGreen Bell PepperCebollaqueso+7 más