高麗人参を使った韓国料理レシピ

12件のレシピで高麗人参が使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。

栄養情報主材料各100gあたり

  • 鉄分が豊富です (4.6mg) — 血液が酸素を運ぶのを助けます
  • カルシウムが豊富です (84mg) — 骨や歯を形成する主要な成分です

出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。

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カボチャ

カボチャ

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·蒸し·1人前·314 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
高麗人参鶏肉水ナツメもち米
カボチャスープ

カボチャスープ

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

一品料理·煮込み・茹で·1人前·314 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
高麗人参カボチャ葉鶏肉もち米ナツメ水
鶏お粥

鶏お粥

選択した1個中1個の材料を使用·全9種類の材料

一品料理·煮込み・茹で·1人前·150 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
高麗人参鶏肉もち米ナツメ長ネギタマネギ
鶏蒸し物

鶏蒸し物

選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料

おかず·煮込み・茹で·1人前·145 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
高麗人参鶏むね肉ナツメ栗椎茸キノコヒラタケほか1件
カレーと鶏

カレーと鶏

選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料

一品料理·焼き·1人前·304 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
高麗人参鶏肉五穀ナツメアスパラガスニンジンほか4件
ウナギの蒸し物

ウナギの蒸し物

選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料

おかず·蒸し·1人前·328 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
高麗人参うなぎ牛乳根水えのき茸ほか3件
カルビスープ

カルビスープ

選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·361 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
高麗人参牛肉麺椎茸キノコ卵ナツメほか2件
鶏肉ロール

鶏肉ロール

選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料

おかず·煮込み・茹で·1人前·281 kcal

300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
高麗人参鶏肉ナツメもち米タマネギ長ネギほか2件
鶏肉

鶏肉

選択した1個中1個の材料を使用·全14種類の材料

一品料理·焼き·1人前·359 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
高麗人参鶏肉マッシュルームタマネギエゴマ葉アスパラガスほか4件
餅カルビ

餅カルビ

選択した1個中1個の材料を使用·全17種類の材料

おかず·焼き·1人前·253 kcal

300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
高麗人参牛肉豚肉ナツメタマネギ梨ほか6件
豆腐

豆腐

選択した1個中1個の材料を使用·全17種類の材料

おかず·蒸し·1人前·184 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
高麗人参豆腐卵根ジャガイモ青唐辛子ほか2件
牛肉焼き

牛肉焼き

選択した1個中1個の材料を使用·全17種類の材料

おかず·焼き·1人前·412 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
高麗人参牛肉オリーブオイルパプリカパイナップル椎茸キノコほか6件