Recetas coreanas con Ginseng

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

Rico en hierro (4.6mg) — ayuda a transportar oxígeno en la sangre
Rico en calcio (84mg) — componente clave para huesos y dientes

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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calabaza

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Guarnición·Al vapor·1 porción·314 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

GinsengPolloWatercressAzufaifo / Dátil rojoGlutinous Rice

calabaza sopa

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Plato principal·Hervir·1 porción·314 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

GinsengPumpkin LeafPolloGlutinous RiceAzufaifo / Dátil rojoWatercress

pollo gachas de arroz

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Plato principal·Hervir·1 porción·150 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

GinsengPolloGlutinous RiceAzufaifo / Dátil rojoPuerro / CebolletaCebolla

pollo al vapor

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Guarnición·Hervir·1 porción·145 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

GinsengChicken BreastAzufaifo / Dátil rojoChestnutShiitake MushroomKing Oyster Mushroom+1 más

curry con pollo

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Plato principal·A la parrilla·1 porción·304 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

GinsengPolloCinco granosAzufaifo / Dátil rojoEspárragosZanahoria+4 más

Al vapor de anguila

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Guarnición·Al vapor·1 porción·328 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

GinsengAnguilalecheBurdock RootWatercressEnoki Mushroom+3 más

costillas sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·361 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

GinsengCarne de resGlass NoodlesShiitake MushroomHuevoAzufaifo / Dátil rojo+2 más

Samgye pollo rollo

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Guarnición·Hervir·1 porción·281 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

GinsengPolloAzufaifo / Dátil rojoGlutinous RiceCebollaPuerro / Cebolleta+2 más

Samgye pollo

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Plato principal·A la parrilla·1 porción·359 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

GinsengPolloButton MushroomCebollaPerilla LeafEspárragos+4 más

pastel de arroz costillas

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·253 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

GinsengCarne de resCarne de cerdoAzufaifo / Dátil rojoCebollaKorean Pear+6 más

tofu

Usa 1 de tus 1 ingredientes·17 ingredientes en total

Guarnición·Al vapor·1 porción·184 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

GinsengTofuHuevoBurdock RootPatataGreen Chili+2 más

carne de res asado

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·412 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

GinsengCarne de resOlive OilBell PepperPineappleShiitake Mushroom+6 más