Recetas coreanas con Glass Noodles

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en hierro (1.6mg) — ayuda a transportar oxígeno en la sangre

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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pollo

pollo

Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·Al vapor·1 porción·298 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Glass NoodlesPolloHuevoGarlic ChivesZanahoria
costillas sopa

costillas sopa

Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·361 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Glass NoodlesCarne de resGinsengShiitake MushroomHuevoAzufaifo / Dátil rojo+2 más
ciruela verde salsa carne de cerdo

ciruela verde salsa carne de cerdo

Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·183 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Glass NoodlesCarne de cerdoCalabacín coreanoZanahoriaShiitake MushroomWood Ear Mushroom+2 más
huevo & tomate salsa

huevo & tomate salsa

Usa 1 de tus 1 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·154 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Glass NoodlesBerenjenaHuevoGarlic ChivesCebollaWhole Tomato+3 más
abadejo seco fideos sopa

abadejo seco fideos sopa

Usa 1 de tus 1 ingredientes·15 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·338 kcal

Bajo en sodio
Glass NoodlesPatataCebollaZanahoriaPuerro / CebolletaCheongyang Chili+5 más
pollo al vapor

pollo al vapor

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Guarnición·Al vapor·1 porción·320 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Dried Glass NoodlesCut Chicken PiecesFresh GinsengDried Shiitake MushroomWater for Soaking Dried ShiitakePatata+5 más
Doenjang sopa

Doenjang sopa

Usa 1 de tus 1 ingredientes·17 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·174 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Glass NoodlesPatataCalabacín coreanoCebollinoCebollaGarlic Chives+7 más
tomate alga nori guiso

tomate alga nori guiso

Usa 1 de tus 1 ingredientes·18 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·88 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soaked Glass NoodlesKimchiTomateCebollacalamarMussel+11 más
envuelto tofu

envuelto tofu

Usa 1 de tus 1 ingredientes·18 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·601 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Glass NoodlesTofu (for Wrapping)Beef BrisketBean SproutsBok ChoyCol china
Japchae

Japchae

Usa 1 de tus 1 ingredientes·18 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·129 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Glass NoodlesShiitake MushroomColPepinoZanahoriaPerilla Leaf+7 más
guiso

guiso

Usa 1 de tus 1 ingredientes·19 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·395 kcal

Bajo en sodio
Soaked Glass NoodlesOyster MushroomTofuBean SproutsCol chinaWatercress+9 más
guiso

guiso

Usa 1 de tus 1 ingredientes·22 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·299 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Glass NoodlesChicken BreastZanahoriaRed ChiliGreen ChiliPuerro / Cebolleta+11 más