Usa 1 de tus 1 ingredientes·8 ingredientes en total
Guarnición·Al vapor·1 porción·281 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍷White Wine🍗Chicken Breast🍲TofuFresh Ginseng🫑Bell Pepper🌰Azufaifo / Dátil rojo+1 más
Whole Wheat Fusilli con Butterbur Aroma
Usa 1 de tus 1 ingredientes·8 ingredientes en total
Plato principal·Saltear·1 porción·275 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍷White WineButterbur StemFusilli PastaOlive Oil🧅Cebolla🥛Fresh Cream
Estofado de langostino
Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·112 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍷White Wine🦐Langostino🥬EspinacaMermelada de yuzu🥑Avocado🍅Tomate+2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·84 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🐟Cod Fillet🥬Red Bell Pepper🥬Yellow Bell Pepper🥬Green Bell Pepper🍄Golden Enoki Mushroom🌿Watercress
Al vapor de tomate carne de res
Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·302 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍷White Wine🥩Beef RoundCelery🥕Zanahoria🧅Cebolla🍅Tomate entero+3 más
Yellow Croaker Cutlet
Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·135 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍷White Wine🐟Yellow CroakerCostra de hierbas🧂White Pepper🧄Garlic Oil
champiñones salsa filete
Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total
Plato principal·A la parrilla·1 porción·387 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍷White Wine🥩Pork Loin🍄Button Mushroom🍄Shiitake Mushroom🍄Oyster Mushroom🥬Chopped Parsley
calabaza cebolleta sándwich
Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total
Otros·Otros·1 porción·287 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍷White Wine🧅Cebolla🎃Mini Sweet Pumpkin🥚hervido huevo🥛leche🍞White Bread+4 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total
Plato principal·A la parrilla·1 porción·290 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍷White WineBesugo / Pargo🥬Chopped Parsley🍅TomateAceitunasAlcaparras+3 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total
Plato principal·Otros·1 porción·162 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍷White Wine🧅Cebolla🫑Bell Pepper🍋Lemon🍅Tomate cherry🐟Cleaned White Fish+4 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total
Plato principal·A la parrilla·1 porción·487 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍷White Wine🐟Salmon🌿Dried Kelp (Square-cut)Loose Leaf Green Tea🥦Broccoli🥜Walnut+6 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·18 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·601 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲Tofu (for Wrapping)🥩Beef Brisket🥗Bean Sprouts🥬Bok Choy🥬Col china🍜Glass Noodles
Usa 1 de tus 1 ingredientes·21 ingredientes en total
Plato principal·Hervir·1 porción·379 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍷White Wine🧅Cebolla🥔Patata🫑Bell Pepper🥕Zanahoria🥦Broccoli+10 más