アワビを使った韓国料理レシピ
14件のレシピでアワビが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- タンパク質が豊富です (11g) — 筋肉や体組織を形成・維持します
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
アワビのお粥
選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料
ご飯物·煮込み・茹で·1人前·225 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
アワビ米エビ肉マッシュルームニンジン松の実
醤油ソースエビチヂミ蒸し物
選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料
おかず·蒸し·1人前·119 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
アワビエビほうれん草海藻/海苔レモン食用花（エディブルフラワー）
スープ
選択した1個中1個の材料を使用·全12種類の材料
汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·148 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
アワビタコエビタマネギ青唐辛子赤唐辛子ほか2件
