豚肉緑豆もやし丼
選択した5個中4個の材料を使用·全14種類の材料
ご飯物·煮込み・茹で·1人前·182 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
かつお節豚肉タマネギ椎茸キノコえのき茸わけぎほか3件
サバラタトゥイユネギ
選択した5個中4個の材料を使用·全15種類の材料
一品料理·煮込み・茹で·1人前·420 kcal
高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
サバ切り干し大根青菜大根長ネギ唐辛子調味料ソース
テンジャン（韓国味噌）スープ
選択した5個中4個の材料を使用·全16種類の材料
汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·30 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
かつお節きゅうりエゴマ葉だし汁大根長ネギ調味料,パウダーほか2件
