キウイを使った韓国料理レシピ

13件のレシピでキウイが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。

栄養情報主材料各100gあたり

  • ビタミンCが豊富です (87mg) — 抗酸化作用があり鉄分の吸収を助けます
  • 食物繊維が豊富です (2.6g) — 腸の働きと満腹感をサポートします

出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。

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と大根

と大根

選択した2個中1個の材料を使用·全6種類の材料

デザート·煮込み・茹で·1人前·67 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー4ステップ簡単
キウイイチゴすもも/梅エキスゼラチン
()()サツマイモケーキ

()()サツマイモケーキ

選択した2個中1個の材料を使用·全6種類の材料

デザート·その他·1人前·227 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
キウイ栗サツマイモヨーグルトパイナップルケーキブルーベリー
とと

とと

選択した2個中1個の材料を使用·全7種類の材料

デザート·蒸し·1人前·305 kcal

減塩・ヘルシー
キウイ白パンイチゴカレイ切り身クラッカータマネギ
とサラダ

とサラダ

選択した2個中1個の材料を使用·全7種類の材料

デザート·その他·1人前·277 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
キウイぶどうオレンジリンゴヨーグルトトルティーヤ
豆腐サンドイッチ

豆腐サンドイッチ

選択した2個中1個の材料を使用·全9種類の材料

おかず·焼き·1人前·190 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
キウイ豆腐オレンジトマトバナナリンゴ
ニンニクドレッシングサラダ

ニンニクドレッシングサラダ

選択した2個中1個の材料を使用·全10種類の材料

おかず·その他·1人前·350 kcal

減塩・ヘルシー4ステップ簡単
キウイミニトマトサンチュ/レタスアーモンドピーナッツ大根
チーズ

チーズ

選択した2個中1個の材料を使用·全10種類の材料

デザート·煮込み・茹で·1人前·109 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
キウイチーズナツメグチキンスープデンプン水バゲットパンほか1件
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選択した2個中1個の材料を使用·全10種類の材料

一品料理·その他·1人前·159 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
キウイオートミールヨーグルトアーモンドリンゴレーズンほか3件
と

と

選択した2個中1個の材料を使用·全10種類の材料

デザート·焼き·1人前·459 kcal

減塩・ヘルシー
キウイ薄力粉卵アーモンドパウダー生クリームチョコレートほか2件
焼き鶏サラダととドレッシング

焼き鶏サラダととドレッシング

選択した2個中1個の材料を使用·全11種類の材料

おかず·焼き·1人前·246 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
キウイ鶏むね肉サンチュ/レタスミニトマトブロッコリーリンゴほか3件
レンズ豆のクレープ

レンズ豆のクレープ

選択した2個中1個の材料を使用·全11種類の材料

デザート·焼き·1人前·595 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
キウイレンズ豆中力粉卵牛乳生クリームほか3件
フルーツの浅漬けキムチ

フルーツの浅漬けキムチ

選択した2個中1個の材料を使用·全12種類の材料

おかず·その他·1人前·227 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
キウイリンゴ梨バナナパイナップル長芋
キノコスープ

キノコスープ

選択した2個中1個の材料を使用·全16種類の材料

おかず·揚げ·1人前·450 kcal

減塩・ヘルシー
キウイヒラタケヒラタケ椎茸キノコ卵油ほか5件