包含人参的韩国食谱

共有 12 道食谱使用人参。在搜索页添加更多食材以精确筛选。

营养成分以每100克主料为基准

富含铁 (4.6mg) — 帮助血液输送氧气
富含钙 (84mg) — 构成骨骼和牙齿的主要成分

数据来源: 韩国农村振兴厅（国家标准食品成分表）。仅供一般参考，不用于疾病预防或治疗。

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南瓜

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·蒸·1人份·314 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康

人参鸡肉清水红枣糯米

南瓜汤

南瓜汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

主菜·煮/炖·1人份·314 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康

人参南瓜叶鸡肉糯米红枣清水

鸡粥

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

主菜·煮/炖·1人份·150 kcal

300千卡以下低钠健康

人参鸡肉糯米红枣大葱洋葱

鸡清蒸

鸡清蒸

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·煮/炖·1人份·145 kcal

300千卡以下低钠健康

人参鸡胸肉红枣板栗香菇蘑菇平菇另 1 项

咖喱配鸡

咖喱配鸡

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

主菜·烤/煎·1人份·304 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康

人参鸡肉五谷红枣芦笋胡萝卜另 4 项

鳗鱼蒸菜

鳗鱼蒸菜

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·蒸·1人份·328 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康

人参鳗鱼牛奶根清水金针菇另 3 项

排骨汤

排骨汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·361 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康

人参牛肉面条香菇蘑菇鸡蛋红枣另 2 项

鸡肉卷

鸡肉卷

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·煮/炖·1人份·281 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康

人参鸡肉红枣糯米洋葱大葱另 2 项

鸡肉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材

主菜·烤/煎·1人份·359 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康

人参鸡肉口蘑洋葱苏子叶芦笋另 4 项

年糕排骨

年糕排骨

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材

小菜·烤/煎·1人份·253 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康

人参牛肉猪肉红枣洋葱雪梨另 6 项

豆腐

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材

小菜·蒸·1人份·184 kcal

300千卡以下低钠健康

人参豆腐鸡蛋根土豆青辣椒另 2 项

牛肉烤

牛肉烤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材

小菜·烤/煎·1人份·412 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康

人参牛肉橄榄油甜椒菠萝香菇蘑菇另 6 项