チコリーを使った韓国料理レシピ
14件のレシピでチコリーが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- カリウムが含まれています (290mg) — ナトリウムバランスと筋肉機能をサポートします
- 天然の糖分が含まれています (8.7g) — 活動に必要なエネルギー源になります
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
ほうれん草牛乳ソースと
選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料
おかず·蒸し·1人前·155 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー4ステップ簡単
チコリージャガイモほうれん草牛乳ソースアーモンドクランベリー
ヘルシーサラダと香ばしい豆乳ドレッシング
選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料
おかず·その他·1人前·150 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー4ステップ簡単
チコリー赤サンチュ/レタスミニトマトオレンジパプリカ
