어린잎채소로 만드는 한식 레시피

어린잎채소를 사용하는 레시피 13건입니다. 가진 재료를 더 넣어 좁히려면 검색 화면을 이용하세요.

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연두부 토마토

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개

일품·기타·1인분·110 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

어린잎채소연두부방울토마토스트링치즈발사믹식초사과외 2개

어린잎채소 건두부말이

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개

기타·기타·1인분·233 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

어린잎채소견과류건두부슈레드 모차렐라치즈라임청

차돌박이구이

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개

반찬·굽기·1인분·210 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

어린잎채소연근미나리오렌지오렌지주스차돌박이외 2개

비트 단호박 파스타

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개

일품·기타·1인분·340 kcal

저나트륨 건강식

어린잎채소삶은 스파게티감자파르메산 치즈가루비트스리라차소스외 2개

메밀면 샐러드

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 12개

일품·기타·1인분·201 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

어린잎채소양상추당근방울토마토닭가슴살메밀면외 1개

들깨 곤약 냉채

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개

일품·기타·1인분·124 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

어린잎채소닭가슴살노랑 파프리카양파오이당근외 4개

퀴노아닭가슴살샐러드

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 15개

반찬·볶기·1인분·173 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

어린잎채소수박껍질토마토닭가슴살감자가지외 9개

샌드스테이크

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 15개

반찬·굽기·1인분·341 kcal

고단백 (15g+)저나트륨 건강식

어린잎채소닭가슴살느타리버섯시금치올리브오일베이컨외 4개

검은깨라면크로켓

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 15개

후식·튀기기·1인분·396 kcal

저나트륨 건강식

어린잎채소검은깨라면달걀다진 쇠고기다진 땅콩외 2개

샐러드돈가스

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 16개

반찬·튀기기·1인분·422 kcal

고단백 (15g+)저나트륨 건강식

어린잎채소돼지등심우유달걀튀김기름삶은 달걀외 4개

라면월남쌈튀김

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 17개

반찬·튀기기·1인분·422 kcal

저나트륨 건강식

어린잎채소라면배파인애플파프리카쇠고기외 5개

연어주먹밥튀김

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 18개

밥·튀기기·1인분·660 kcal

저나트륨 건강식

어린잎채소당근피망양파밥통조림 연어외 4개

곤약함박스테이크

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 24개

일품·굽기·1인분·381 kcal

저나트륨 건강식

어린잎채소새송이버섯가지브로콜리양파파프리카외 11개