包含 食盐 的韩国食谱

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青梅

青梅

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

小菜·其他·1人份·76 kcal

300千卡以下低钠健康
食盐白萝卜莲藕苹果雪梨李子/梅糖浆另 2 项
沙参甜菜紫菜

沙参甜菜紫菜

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

小菜·其他·1人份·43 kcal

300千卡以下低钠健康
食盐(根)洋葱青辣椒红辣椒甜菜另 1 项
西兰花浓汤

西兰花浓汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

主菜·煮/炖·1人份·134 kcal

300千卡以下低钠健康
食盐鸡汤口蘑西兰花新鲜奶油
番茄牛肉蒸菜

番茄牛肉蒸菜

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·煮/炖·1人份·302 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
食盐牛腿肉芹菜胡萝卜洋葱白酒另 3 项
低盐

低盐

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·其他·1人份·57 kcal

300千卡以下低钠健康
食盐海蓬子（珊瑚草）苹果洋葱白萝卜小葱另 4 项
番茄浓汤葱

番茄浓汤葱

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材

主菜·煮/炖·1人份·282 kcal

300千卡以下低钠健康
食盐去皮番茄番茄鱿鱼意大利面奶酪欧芹粉另 4 项
鸡蛋&番茄酱汁

鸡蛋&番茄酱汁

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·烤/煎·1人份·154 kcal

300千卡以下低钠健康
食盐茄子面条鸡蛋大蒜韭菜洋葱另 3 项
饭团

饭团

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材

饭类·炒·1人份·117 kcal

300千卡以下低钠健康
食盐根莲藕土豆青辣椒洋葱另 4 项
葱

葱

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材

主菜·炒·1人份·282 kcal

300千卡以下低钠健康
食盐番茄番茄意大利面奶酪粉欧芹粉另 5 项
清蒸

清蒸

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材

小菜·蒸·1人份·96 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
食盐-干明太鱼黄豆芽清水海蓬子（珊瑚草）白萝卜
鸡意式烩饭

鸡意式烩饭

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材

饭类·煮/炖·1人份·388 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
食盐鸡胸肉大麦糯米青椒香菇蘑菇另 6 项
年糕排骨

年糕排骨

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 15 种食材

小菜·烤/煎·1人份·254 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
食盐牛肉末猪肉末胡萝卜平菇海蓬子（珊瑚草）另 3 项
咖喱酱汁豆腐牛排

咖喱酱汁豆腐牛排

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 16 种食材

其他·烤/煎·1人份·289 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
食盐洋葱胡萝卜口蘑泡发海蓬子豆腐另 5 项