包含 猕猴桃 的韩国食谱

共有 13 道食谱使用 猕猴桃。在搜索页添加更多食材以精确筛选。

营养成分以每100克主料为基准

  • 富含维生素C (87mg) — 抗氧化并促进铁吸收
  • 富含膳食纤维 (2.6g) — 有助于肠道蠕动和增加饱腹感

数据来源: 韩国农村振兴厅（国家标准食品成分表）。仅供一般参考，不用于疾病预防或治疗。

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配白萝卜

配白萝卜

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 6 种食材

甜点·煮/炖·1人份·67 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
猕猴桃草莓李子/青梅浓缩汁吉利丁/明胶
()()红薯蛋糕

()()红薯蛋糕

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 6 种食材

甜点·其他·1人份·227 kcal

300千卡以下低钠健康
猕猴桃板栗红薯酸奶菠萝蛋糕蓝莓
配配

配配

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材

甜点·蒸·1人份·305 kcal

低钠健康
猕猴桃白面包草莓比目鱼/龙利鱼鱼片/肉片饼干（薄脆饼）洋葱
配沙拉

配沙拉

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材

甜点·其他·1人份·277 kcal

300千卡以下低钠健康
猕猴桃葡萄橙子苹果酸奶墨西哥薄饼
豆腐三明治

豆腐三明治

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·烤/煎·1人份·190 kcal

300千卡以下低钠健康
猕猴桃豆腐橙子番茄香蕉苹果
大蒜沙拉汁沙拉

大蒜沙拉汁沙拉

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·其他·1人份·350 kcal

低钠健康4步超简单
猕猴桃圣女果生菜杏仁花生白萝卜
芝士

芝士

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材

甜点·煮/炖·1人份·109 kcal

300千卡以下低钠健康
猕猴桃奶酪肉豆蔻鸡汤淀粉清水法棍面包另 1 项
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使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材

主菜·其他·1人份·159 kcal

300千卡以下低钠健康
猕猴桃燕麦片酸奶杏仁苹果葡萄干另 3 项
配

配

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材

甜点·烤/煎·1人份·459 kcal

低钠健康
猕猴桃低筋面粉鸡蛋杏仁粉新鲜奶油巧克力另 2 项
烤鸡沙拉配配沙拉汁

烤鸡沙拉配配沙拉汁

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·烤/煎·1人份·246 kcal

300千卡以下低钠健康
猕猴桃鸡胸肉生菜圣女果西兰花苹果另 3 项
扁豆可丽饼

扁豆可丽饼

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

甜点·烤/煎·1人份·595 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
猕猴桃扁豆中筋面粉鸡蛋牛奶新鲜奶油另 3 项
水果鲜拌泡菜

水果鲜拌泡菜

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·其他·1人份·227 kcal

300千卡以下低钠健康
猕猴桃苹果雪梨香蕉菠萝山药
蘑菇汤

蘑菇汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材

小菜·炸·1人份·450 kcal

低钠健康
猕猴桃平菇平菇香菇蘑菇鸡蛋油另 5 项