alga maesaengi tortita
Usa 1 de tus 2 ingredientes·6 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·83 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean OilMaesaengi Seaweed🦪Clam Meat🌶️Red Chili
Frito de hojas de perilla calabaza dulce
Usa 1 de tus 2 ingredientes·7 ingredientes en total
Guarnición·Freír·1 porción·124 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🍃Perilla Leaf🎃Calabaza dulce🥜Walnut🍚Harina de arroz glutinoso
Usa 1 de tus 2 ingredientes·7 ingredientes en total
Guarnición·Freír·1 porción·222 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🍃Perilla Leaf🥬Lettuce🥬Col china🥚HuevoIce
asado de caballa doenjang
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Guarnición·A la parrilla·1 porción·193 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🐟Mackerel🧅Onion Skin🧅Cebolla🍲Japanese Miso🫚jengibre zumo+1 más
carne de cerdo tomate tofu salteado
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Guarnición·Saltear·1 porción·157 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Peanut Oil🥓Pork Neck🍲Tofu🍅Tomate🫚Chopped Ginger🥬Chopped Green Onion+2 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·133 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean OilSemi-dried PollockScorched Rice Powder🌶️Chopped Red Chili🌶️Fine Chili Powder🧅Cebolla rallada
Usa 1 de tus 2 ingredientes·11 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·179 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🧄Whole GarlicMacadamia🥜Walnut🥜AlmondCashew Nuts+2 más
ciruela verde berenjena pollo salteado sopa
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Guarnición·Saltear·1 porción·211 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🍗Pollo🍆BerenjenaPlum Extract🥬Cebolleta
pulpo pequeño brotes de soja sopa
Usa 1 de tus 2 ingredientes·11 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·71 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🐙Long Arm OctopusAged Kimchi🥗Bean Sprouts🥗Rábano blanco🥬Puerro / Cebolleta+2 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes·11 ingredientes en total
Guarnición·Freír·1 porción·128 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🌿Soaked Seaweed🥬Sea Lettuce🍙Alga nori🧅CebollaMermelada de yuzu+2 más
anchoa seca salteado
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Guarnición·Saltear·1 porción·145 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🥜Cacahuates / Maní🐟Small Anchovy🌶️Dried Red ChiliDoubanjiang (Fermented Chili Bean Paste)
Tortita de cebollino chino de frijol negro
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Guarnición·A la parrilla·1 porción·62 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🫘Black Beans🌶️Red Chili🌶️Green Chili🥕Zanahoria🌿Garlic Chives+3 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·323 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🥓Carne de cerdo🥩Carne de res🎃Calabaza dulce🧅Cebolla🥕Zanahoria+2 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total
Guarnición·Saltear·1 porción·271 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫘Soybean Oil🦪Clam🧅Cebolla🌶️Cheongyang Chili🥬Cebolleta finaFish Sauce