赤キャベツを使った韓国料理レシピ
15件のレシピで赤キャベツが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- ビタミンCが豊富です (50mg) — 抗酸化作用があり鉄分の吸収を助けます
- 食物繊維が豊富です (2.8g) — 腸の働きと満腹感をサポートします
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
スープ
選択した2個中1個の材料を使用·全11種類の材料
汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·103 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
赤キャベツ鶏肉タマネギパプリカきゅうりマスタードパウダーほか1件
イチゴソース鶏大根
選択した2個中1個の材料を使用·全11種類の材料
おかず·その他·1人前·140 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
赤キャベツ鶏むね肉ミニトマトサンチュ/レタスブロッコリー黄パプリカほか4件
スープソースカニ
選択した2個中1個の材料を使用·全11種類の材料
一品料理·その他·1人前·231 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
赤キャベツカニ肉スイカナスブロッコリー豆腐ほか1件
サラダと豆腐焼き
選択した2個中1個の材料を使用·全12種類の材料
おかず·焼き·1人前·243 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
赤キャベツ豆腐赤パプリカ黄パプリカタマネギエゴマ葉
カボチャ包み
選択した2個中1個の材料を使用·全12種類の材料
おかず·焼き·1人前·173 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
赤キャベツカボチャ葉パプリカタマネギきゅうり牛肉ほか1件
