치커리로 만드는 한식 레시피
치커리를 사용하는 레시피 14건입니다. 가진 재료를 더 넣어 좁히려면 검색 화면을 이용하세요.
영양 정보주재료 100g 기준
- 칼륨이 들어있어요 (290mg) — 체내 나트륨 균형과 근육 기능에 관여해요
- 당류가 들어있어요 (8.7g) — 활동에 필요한 에너지원이 돼요
출처: 농촌진흥청(국가표준식품성분표). 일반적인 영양 정보이며 질병의 예방·치료 효과를 나타내지 않습니다.
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·찌기·1인분·155 kcal
300kcal 이하저나트륨 건강식4단계 초간단
치커리감자시금치우유 소스아몬드크랜베리
건강그린 샐러드와 고소한 두유드레싱
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·150 kcal
300kcal 이하저나트륨 건강식4단계 초간단
치커리레드치커리양상추방울토마토주황 파프리카
