콩기름으로 만드는 한식 레시피

콩기름을 사용하는 레시피 14건입니다. 가진 재료를 더 넣어 좁히려면 검색 화면을 이용하세요.

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바지락매생이전

바지락매생이전

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 6개

반찬·굽기·1인분·83 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
대두유매생이바지락살홍고추
깻잎단호박튀김

깻잎단호박튀김

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 7개

반찬·튀기기·1인분·124 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
콩기름깻잎단호박호두찹쌀가루
잎채소튀김

잎채소튀김

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 7개

반찬·튀기기·1인분·222 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
콩기름깻잎상추배추계란얼음
고등어된장구이

고등어된장구이

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개

반찬·굽기·1인분·193 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
콩기름고등어양파 껍질양파일식된장 미소생강즙외 1개
돼지고기 토마토 두부볶음

돼지고기 토마토 두부볶음

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개

반찬·볶기·1인분·157 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
땅콩기름돼지고기목살두부토마토생강다진것파다진것외 2개
코다리 양념구이

코다리 양념구이

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개

반찬·굽기·1인분·133 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
콩기름코다리누룽지가루다진 홍고추고운 고추가루간 양파
흑마늘견과류조림

흑마늘견과류조림

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 11개

반찬·기타·1인분·179 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
대두유통마늘마카다미아호두아몬드캐슈넛외 2개
매실입은가지닭볶음탕

매실입은가지닭볶음탕

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 11개

반찬·볶기·1인분·211 kcal

300kcal 이하고단백 (15g+)저나트륨 건강식
대두유닭고기가지매실엑기스파
낙지묵은지콩나물국

낙지묵은지콩나물국

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 11개

국&찌개·끓이기·1인분·71 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
대두유낙지묵은지콩나물무대파외 2개
해초탕수

해초탕수

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 11개

반찬·튀기기·1인분·128 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
콩기름불린 미역파래김양파유자청외 2개
잔멸치땅콩볶음

잔멸치땅콩볶음

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 12개

반찬·볶기·1인분·145 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
콩기름땅콩잔멸치건홍고추두반장
검은콩부추전

검은콩부추전

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 12개

반찬·굽기·1인분·62 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
콩기름검정콩홍고추풋고추당근부추외 3개
단호박함박스테이크

단호박함박스테이크

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 13개

반찬·굽기·1인분·323 kcal

고단백 (15g+)저나트륨 건강식
콩기름돼지고기소고기단호박양파당근외 2개
바지락수제비볶음

바지락수제비볶음

입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 13개

반찬·볶기·1인분·271 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
콩기름바지락양파청양고추실파피쉬소스