包含 木鱼花 的韩国食谱

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豆腐紫菜&白萝卜酱汁

豆腐紫菜&白萝卜酱汁

使用了您 5 种食材中的 5 种·共 11 种食材

小菜·炸·1人份·138 kcal

300千卡以下低钠健康
木鱼花豆腐鸡蛋苏子叶玉米淀粉白萝卜另 2 项
鸡蛋卷

鸡蛋卷

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 5 种食材

小菜·烤/煎·1人份·138 kcal

300千卡以下低钠健康
木鱼花鸡蛋
裙带菜汤

裙带菜汤

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 5 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·15 kcal

300千卡以下低钠健康
木鱼花干裙带菜
五花肉拉面

五花肉拉面

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 9 种食材

主菜·煮/炖·1人份·525 kcal

低钠健康
木鱼花拉面面条小葱高汤猪肉大葱片生姜另 1 项
汤

汤

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 10 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·146 kcal

300千卡以下低钠健康
木鱼花大虾蛤蜊白萝卜大葱鸡蛋另 2 项
{{雪梨}}包肉卷

{{雪梨}}包肉卷

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 11 种食材

小菜·蒸·1人份·125 kcal

300千卡以下低钠健康
木鱼花卷心菜猪肉苏子叶苹果甜椒另 1 项
青花鱼荞麦面

青花鱼荞麦面

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 12 种食材

主菜·其他·1人份·176 kcal

300千卡以下低钠健康
干卷心菜胡萝卜小葱青花鱼
炒

炒

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 13 种食材

主菜·炒·1人份·369 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
木鱼花大虾鱿鱼蛤蜊肉卷心菜甜椒另 6 项
猪肉绿豆芽盖饭

猪肉绿豆芽盖饭

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 14 种食材

饭类·煮/炖·1人份·182 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
木鱼花猪肉洋葱香菇蘑菇金针菇小葱另 3 项
盐-

盐-

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 14 种食材

饭类·煮/炖·1人份·521 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
木鱼花金枪鱼甜椒芦笋香菇蘑菇鸡蛋另 3 项
豆腐鸡蛋盖饭

豆腐鸡蛋盖饭

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 15 种食材

饭类·煮/炖·1人份·669 kcal

低钠健康
木鱼花豆腐茄子香菇蘑菇洋葱鸡蛋另 1 项
青花鱼普罗旺斯炖菜葱

青花鱼普罗旺斯炖菜葱

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 15 种食材

主菜·煮/炖·1人份·420 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
青花鱼萝卜干青菜白萝卜大葱辣椒调味料酱
韩式大酱汤

韩式大酱汤

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 16 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·30 kcal

300千卡以下低钠健康
木鱼花黄瓜苏子叶高汤白萝卜大葱调味料,粉另 2 项
绿茶清香蒸饭

绿茶清香蒸饭

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 16 种食材

主菜·其他·1人份·498 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
木鱼花青/绿茶干昆布黄豆芽野蒜（薤白）鳕鱼鱼片/肉片另 2 项
炖

炖

使用了您 5 种食材中的 4 种·共 18 种食材

小菜·煮/炖·1人份·167 kcal

300千卡以下低钠健康
木鱼花清水黄豆芽洋葱大葱辣椒另 11 项